Drømmer, fra synspunkt av psykologi, er en reise inn i vårt underbevissthet, en refleksjon av hverdagslige følelser, en indre opplevelse av noen hendelser, skjulte ønsker, problemer og opplevelser . Det bemerkes at ulike faktorer kan påvirke innholdet i drømmer.
Hvorfor drømmer?
- Utseendet til drømmer kan lettes av økt følelsesmessighet, både positiv og negativ.
- Helseforholdet kan direkte påvirke dybden og innholdet i søvn.
- Det du vil drømme om er påvirket, selv ved stillingen der du sover.
Hva er en drøm?
Ofte blir spesialister spurt hvilke drømmer som betyr; psykologi har flere tolkninger av dette begrepet:
- Søvn er definert som den naturlige tilstanden til personen der han periodisk bor. I dette tilfellet er det en nedgang i hjernens aktivitet og en nedgang i kroppens interne prosesser.
- Angir denne tilstanden, viser forskere at søvn er en sekvens av visse bilder.
- Og til slutt er en drøm et av kroppens fysiologiske behov, som han daglig (hedonisk) tilfredsstiller.
Når man snakker om drømmer, snakker de ofte om fargede drømmer, som periodisk sett av den eller den personen. I lang tid ble det antatt at slike drømmer bare kommer til folk i økt følelsesmessig spenning, ofte - mentalt ubalansert. I tillegg er det påvist at i de fleste er de svart og hvitt. I dag har holdningen til drømmens farge endret noe, og fargedrømmer, som psykologi forklarer, drømmer som regel til kreative mennesker, med en rik fantasi, og ikke med en ødelagt psyke. Samtidig er det hevdet at nesten enhver person, selv iblant, kan se en farget drøm.
Ofte i drømmer kan du se ganske virkelige mennesker, steder som er svært kjent, eller hendelser som er relatert til deg eller dine kjære. Realistiske drømmer, som psykologi forklarer, er en refleksjon av visse begreper, ideer, situasjoner som du er godt kjent med, og som du husker på forskjellige tidspunkter. Gjentatt avbildet i hjernen, vil bildet før eller senere bli projisert i drømmen din, mens det kan være så statisk hvis det observeres både som et fotografi og som dynamisk: med samtaler, bevegelser etc. Som regel kan du i realistiske drømmer se folk og steder du kjenner godt.
Hvorfor har du forferdelige drømmer?
Ofte har folk mareritt, forferdelige drømmer som gjør dem våkne opp. Det skjer at etter dette kan en person ikke sove lenge, være redd for fortsettelsen (som også skjer). På jakt etter et svar på spørsmålet om hvorfor dårlige drømmer drømmer, kan vi vende oss til vitenskapelige observasjoner: Psykologi hevder at deres utseende blir lettere ved:
- fysisk og mental tretthet;
- langvarig overbelastning, langvarig stressende og depressive tilstander;
- ulike kroniske eller aktuelle sykdommer. Selv nesestopp, som ikke tillater puste normalt, kan forårsake mareritt;
- ubehagelig holdning i søvnen, samt snorking og apné (stopper pusten under søvn).
Hvis drømmer gjentas, tolker psykologen deres utseende som en hjernereaksjon på et bestemt problem, som det er nødvendig å løse, men det løses ikke ennå. Således er en slik drøm et slags hint på obligatoriske handlinger som kan forandre dagens situasjon. Samtidig er vitenskapsbeskrivelser, slike drømmer som regel realistiske, presise og lyse, noe som gjør dem i stand til å huske dem godt.