Mange har møtt en situasjon der de innså at de sover, og denne tilstanden kalles en bevisst drøm. Følelser kan ikke merkes, men kan utvide og gi en person muligheten til å kontrollere sine visjoner. Det er teknikker som lar deg utvikle denne evnen.
En bevisst drøm - hva er det?
Drømmer har alltid vært interessert mann, så dette emnet har blitt grundig studert i mange år. En bevisst søvn (OS) er en tilstand av bevissthet som oppstår i fasen av rask søvn og har en overdreven følelsesmessig metning. Det kan komme spontant eller initiert av personen selv, hvem kan og klare det. I mange år har forskere forsøkt å finne ut hva en bevisst drøm betyr, takket være at de klarte å gjøre mange funn. Det er utviklet teknikker for nedsenking og kontroll av slike drømmer.
Hva er forskjellen mellom en bevisst drøm og en drøm i virkeligheten?
Tallrike eksperimenter tillatt å skaffe objektive data som bekreftet at hjernens aktivitet under operativsystemet er forskjellig fra andre faser og fra tilstanden til våkenhet. De adskiller seg fra drømmer i virkeligheten, som anses å være enkle fantasier. Den vitenskapelige og metodologiske verdien av operativsystemet er at de kan bidra til å avsløre mange hemmeligheter av menneskelig bevissthet og forstå hjernens evner. Vitenskapen definerer en bevisst søvn, som en mulighet til å motta materiale for selvkunnskap og selvanalyse. En av de første forskerne til å tilegne seg deres liv til dette emnet var S. Laberzh.
Hvordan komme seg inn i en bevisst drøm?
Forskere hevder at hver person har muligheten til å utvikle evnen til å komme inn i operativsystemet. Det er flere områder som kan brukes. Det viktigste er å ha et sterkt ønske om å være i dine egne drømmer. Teknikken for å inngå en bevisst søvn beskrives i mange bøker, for eksempel er slike forfattere populære: R. Webster, M. Rainbow og R. Monroe. Et annet viktig råd - hold en dagbok, der umiddelbart etter oppvåkning skriv ned de sett emnene i alle detaljer. Det er viktig å øve regelmessig med ulike øvelser. Ikke forvent et raskt resultat.
Teknikker for å falle inn i en bevisst drøm
Hovedbetingelsen som gir deg mulighet til å komme inn i operativsystemet, er maksimal avslapning, men det er viktig å kontrollere deg selv slik at du ikke sovner. For dette formål er det nødvendig å bruke avslapping og det er best å velge øvelser for å slappe av musklene og kontrollere pusten. Metoden for bevisst søvn bør velges individuelt, fordi for hver person virker det annerledes. Det er viktig å pensjonere, slå av telefonen, og det anbefales også å lukke gardinene og bosette seg i en komfortabel posisjon.
- Nåværende og selv mentalt si hvordan hver muskel slapper av på kroppen, og det er nødvendig å begynne med de minste av dem.
- Visualiser ditt eget fall fra en flott høyde. Det er viktig å prøve å utvide denne tilstanden så lenge som mulig.
- Tenk deg at du svinger på en sving eller i en båt som flyter på bølgene.
- Visualiser deg på et sted som er veldig lik. Det er nødvendig å representere alt så nøyaktig som mulig i minste detalj. Takket være dette er det mulig at en bevisst drøm vil ta seg til dette bildet.
Det er noen få anbefalinger for å oppnå et godt resultat. Det er nødvendig å oppnå fullstendig fravær av bevegelse, slik at kløe kan oppstå i øyet eller nesen. Det er viktig å ignorere alle disse ønskene. Spesiell oppmerksomhet bør utvises for å puste, som bør være nær sovestaten, det vil si jevn og dyp. Du kan også bruke denne teknikken: stå opp klokken 4-5 om morgenen, gå på toalettet og drikk litt vann, og dette tar ikke mer enn 5 minutter. Etter det, gå til sengs og tvinge deg til å sovne.
Hvordan håndtere en bevisst søvn?
En person som bare begynner å trene på operativsystemet, står ofte overfor forskjellige problemer, som er forbundet med sterke følelser. Som et resultat våkner drømmeren, har bare oppnådd visse resultater. Mange glemmer bare at de var og klarte sine handlinger i en drøm, og dette skyldes det spesielle arbeidet i hjernen. For å unngå dette, er det nødvendig å sjekke virkeligheten så ofte som mulig, noe som vil bidra til å holde bevisstheten.
Styring av en bevisst søvn avhenger av ønsket mål, for eksempel hvis en person ønsker å se en bestemt person eller skapning, bør det være før man legger seg for å visualisere det. Det er viktig å sende dine underbevisste forespørsler, noe som vil resultere i et resultat. Mange nykommere, som ønsker å forandre verden rundt dem, står overfor en mental blokk som ikke tillater å realisere det som ble oppfattet. For å unngå dette kan du utføre en enkel øvelse: forestill deg en dør foran som det er et sted hvor du vil komme til. Denne døren vil være portalen som du kan nå målet til.
Hva kan du gjøre i en bevisst drøm?
OC er forskjellige, og mange av dem er helt konkrete og levende. Dette gjør det mulig for menneskehjernen å regenerere helt forskjellige, og til og med fantastiske ting. Dette skyldes at alt skjer i tanker der det ikke er noen rammer. Takket være mange treninger, er det mulig å administrere en bevisst søvn, og om ønskelig er det lett å oversette noen av fantasien og lysten til dem.
- Eksperimenter viste muligheten for å forbedre deres fysiske ytelse, takket være prosesskvaliteten i operativsystemet.
- Å besøke ulike steder, samt å reise gjennom tiden.
- Drømmen om mange mennesker er å lære å fly, så i drømmene dine kan du gjøre det virkelig.
- Få kreativ inspirasjon, sette ideer i praksis.
- Mange psykiatere bruker en bevisst søvn for å hjelpe en person til å takle mareritt.
- Muligheten til å møte og kommunisere med folk som allerede har gått bort.
Er det mulig å dø i en bevisst drøm?
OS har ikke bare visse fordeler og fordeler for en person, fordi de også inneholder en fare. For øyeblikket er det ingen bevis på at du kan dø i en bevisst drøm, men alvorlige bivirkninger er identifisert. For eksempel kan en person ikke legge merke til alvorlig smerte, hans minner forsvinner, en splittet personlighet og et tap av virkelighet. En alvorlig fare for bevisst søvn finner sted for personer med psykiske funksjonshemming og fobier, samt sykdommer der sterke følelsesmessige inntrykk er uønskede.
En bevisst drøm - er det farlig?
Noen mennesker, som er interessert i dette emnet, vet ikke hvordan de skal skrive inn og bruke operativsystemet, som kan bli en kilde til alvorlige problemer i hverdagen. En av de største farene skyldes det faktum at en person blir avhengig av dem, og han slutter å være klar over virkeligheten. For å unngå dette er det viktig å legge merke til at tanker om hendelser sett i nattvisjoner, erstatter virkeligheten. For å forstå hva en farlig drøm er farlig, er det nødvendig å vurdere andre mulige konsekvenser.
- Mangelfullhet . Hvis en person er dårlig trent til å bli kontrollert av operativsystemet, så kan han overføre mange ting til virkeligheten, som blir oppfattet av andre som utilstrekkelig oppførsel.
- Destabilisering . Det er situasjoner hvor grensene mellom bevissthet og underbevisstheten er uskarpe, noe som fører til tap av virkelighet.
- Mystisk . I en bevisst drøm møter en person forskjellige vesener og krefter som fører til sløsing med energi, noe som påvirker en persons tilstand.