Vanligvis er menstruasjonssyklusen 28 dager. Tillatte bevegelser anses å være innen 21-35 dager. Dens varighet kan endres under påvirkning av ulike faktorer.
Menstruasjonssyklusen fører til visse endringer i eggstokkene av kvinner, som vanligvis er delt inn i faser som follikulær, ovulatorisk og luteal. Den første dagen i menstruasjonen betraktes som begynnelsen av syklusen, og dagen før begynnelsen av neste menstruasjon - den siste dagen.
La oss undersøke fasene i menstruasjonssyklusen mer detaljert om dagen.
Den follikulære fasen
Varigheten av menstruasjonens første fase er i gjennomsnitt 14 dager. De første 4-5 dagene er tiden for menstruasjonen. Så begynner kroppen å forberede seg på mulig graviditet. Øker produksjonen av østrogen, som fremmer veksten av follikler og påvirker modningen av egget. Veksten av et nytt epitelskjel begynner, og utarbeidelsen av livmor for implantasjon av et nytt egg.
Denne fasen i de tidlige dager er preget av ømhet, irritabilitet og smerte i underlivet. Så stabiliserer staten gradvis.
Ovulatorisk fase
Den starter den 14. til 15. dagen i syklusen. Blant de tre fasen av kvinnersyklusen er den korteste dagen - omtrent tre dager. Kroppen av en kvinne syntetiserer det største antallet østrogener. Folliklene brister, og egget forlater bukhulen med ytterligere bevegelse inn i åpningen av egglederen. Livet på egget er lite - bare 24 timer. Men denne gangen er det mest egnet for å planlegge en graviditet.
For å bestemme nøyaktig hvilken syklusdag som er påbegynt, vil måling av basal kroppstemperatur hjelpe. Disse dager er det forhøyet.
Luteal fase
Dette er tiden mellom eggløsning og utbruddet av en ny menstruasjon, eller graviditet. Noen kvinner vet ikke på hvilken dag begynnelsen av den luteale fasen av syklusen går inn.
Under denne perioden forbereder livmoren seg for å ta et egg. Når befruktning skjer - egget er fast i livmorhulen. Ellers er det en gradvis avvisning av det ytre laget av endometriumet og en ny syklus begynner.
Menstruasjonssyklusen er en delikat og kompleks mekanisme, fra det vellykkede arbeidet som kvinnens reproduktive helse er avhengig av. Kunnskap om fasene i menstruasjonssyklusen på dager vil tillate deg å forstå kroppen din mer og i samsvar med den bygge planene dine.