Hva er nyttig for søte ammende mødre?
Kirsebæret inneholder mange nyttige stoffer og mikroelementer, vitaminer. Blant dem er det nødvendig å skille mellom: B1, B6, PP, C, K, kalsium, kalium, jern, jod, fosfor.
Takket være denne sammensetningen, forbedrer spisekirsebærene funksjonene til kardiovaskulære, nervøse og immunsystemer. I tillegg bidrar kalium til å forbedre prosessen med hematopoiesis, noe som er viktig for kvinner som forventer fødsel av en baby.
Om det er mulig å spise ammekirsebær?
Spesialister i amming hevder at denne bæren kan spises av kvinner med barn som ammes. Imidlertid er det nødvendig å ta hensyn til noen nyanser.
Først bør barnet være minst 2-3 måneder gammelt. Du må begynne å spise 1-2 bær. Etter å ha spist den søte kirsebær, bør en kvinne nøye overvåke reaksjonen av en liten organisme. Hvis det ikke er utslett, er rødhet på huden ikke kjent, kan moren trygt spise den søte kirsebæren. Gitt den ovennevnte aldersgrensen, leger på spørsmålet om min mor om det er mulig å mate kirsebær, når barnet er bare en måned, svarer negativt.
For det andre må det være et mål i alt; Mangelen på allergi i babyens kirsebær betyr ikke at en kvinne kan spise den så lenge hun liker det. På dagen anbefales det å spise 100-200 gram. Det er bedre å ikke bruke dem hver dag.
Separat er det nødvendig å si om fargen på bær, fordi ofte ammende mødre, fryktende allergier, spør om de kan spise gul kirsebær. Faktisk er det ingen forskjell, fordi deres sammensetning er nesten den samme. Derfor, når du velger et utvalg, kan en kvinne styres av sine egne smakpreferanser. Mye viktigere er fargene på stikkene, som i en moden bær burde være en mettet grønn farge. Gul farge snakker om unprivileged bær.
I hvilke tilfeller kan kirsebæret være spesielt nyttig?
Etter å ha behandlet spørsmålet om hvorvidt det er mulig å spise kirsebær med en ammende mor, og hvordan du bruker den ordentlig, la oss kalle situasjoner når denne bæren kan ha en dobbel fordel.
Som du vet, opplever nesten alle unge mødre etter fødselen et slikt fenomen som forstoppelse. Takle det vil hjelpe kirsebær. I slike tilfeller er det nok å spise bare noen få bær på en tom mage.
Peduncles av den søte kirsebær har en vanndrivende effekt. Derfor, med utviklingen av ødem, er det nok å lage avkjøling ut av dem, drenere og ta om dagen.
Med utviklingen av forkjølelse, ondt i halsen, kan kirsebær også komme til redning. Bruken av hot compote uten sukker kan eliminere sårhet i halsen og svette.
På grunn av innholdet av jern i bærene, kan de med hell brukes som et forebyggende middel for jernmangelanemi.
Således, som det fremgår av artikkelen, spør leger om de søte kirsebærene til sykepleiemoren kan besvares positivt. Men i dette tilfellet må du først og fremst være oppmerksom på alder av krummer og regler for innføring av bær i kostholdet. Overholdelse av medisinske anbefalinger vil unngå utvikling av allergiske reaksjoner.