Ernæringen til en kvinne som ammer et barn bør være full, balansert og næringsrik. I sin helhet må det inneholde proteiner, fett, karbohydrater, tilstrekkelig for metabolisme og vitale funksjoner i kroppen. Hver kvinne regulerer kostholdet selv, som ønsker å redusere eller få vekt etter fødselen av babyen. I kostholdet er et viktig sted gitt til nøtter. Valnøtter, hasselnøtter, mandler, cedar, cashewnøtter og andre nøtter er veldig velkommen i sykepleiermenyen.
Peanøtter med amming
Leger mener at peanøtter med amming bør forbrukes, siden dette er en god proteinkilde. Peanøtter ligner en familie av belgfrukter, og dette anses å være dets dyder, fordi nøtter er en kilde til protein. Det er en allergi mot nøtter, men det er verdt å huske at det vanligvis ikke er allergi mot stekte peanøtter.
For å sjekke om laktende peanøtter må gjøres "en allergitest". Om morgenen, spis flere biter (4-5) og se barnets reaksjon til neste kveld, hvis det ikke er rødhet, smerte i magen, rastløs søvn, hevelse - du kan trygt gå inn i sykehjemmets meny gradvis. Peanut pleie mødre sikkert du kan da når hans barn allerede spiser seg selv.
Om det er mulig en peanut på en laktemi?
En ammende mor kan peanøtter hvis hun spiste nøtter under graviditeten. Ikke nekte deg selv, og babyen gjør ikke vondt, fordi kroppen din allerede er tilpasset for å fordøye nøtter: først gjennom navlestrengen, og deretter gjennom melken.
Under alle omstendigheter bør du konsultere en barnelege før du introduserer et nytt produkt i kostholdet til en ammende mor. Dette gjelder også spørsmålet om om peanøtter er tilgjengelige for amming. Tross alt, alt som moren spiser, bør ikke skade barnet, men bare for å fremme utvikling og vekst. Derfor, bare etter konsultasjon, må du prøve jordnøtter, og hvis alt er bra, kan du øke antall nøtter innenfor rimelige grenser.