Den upåklagelige kroppen til den 51 år gamle Holly Berry er beundret av beundrere og misunnelse av kolleger. Hennes utmerkede form støttes av intensiv trening i selskap med en trent trener.
Og i et ord og gjerning
Halle Berry, som utvekslet det femte tiåret, på et personlig eksempel, viser at i 51 kan du se på 31, og enda yngre. I januar lovet skuespillerinnen å overraske fansen, og stiller henne spørsmål om hemmelighetene til sin ideelle fysiske form. Holly forpliktet seg til å regelmessig laste opp bilder og videoer fra Instagram til Instagram, slik at etterfølgerne kunne lære noe nyttig for seg selv.
Fitness fredag
Berry holder sitt ord. I går kom en ny del av nyttige øvelser på kjendissiden. Sammen med sin personlige trener Peter Lee Thomas viste hun en bar kombinert med knebøy og skrev i anbefalingene:
"Hørdag, dette er en fitness-fredag." I dag handler alt om trening i par! Partneren kontrollerer deg, slik at du ikke slutter yrket halvveis. Han vil sørge for at du gjør alt riktig og ikke gjør deg vondt. Men det viktigste er å jobbe med en morsom partner! Her er noen enkle øvelser som du kan gjøre hjemme. Dette er en stang med knebøy. Utfører det, hver av partnerne laster musklene. Gjenta øvelsen 20 ganger for 10 sett. Hvis du er nybegynner, for det første vil det være nok 10 ganger for 5 tilnærminger. "
- Halle Berry demonstrerte en ideell figur under en tur til en restaurant i Los Angeles
- Halle Berry gladde sine fans med et bilde i hennes undertøy
- Familie i samling: Halle Berry på en tur med barn
Forresten, Berrys fans, som brøt opp med kjæresten Alex da Kid, merker at treningsinstruktøren hennes er en veldig fin fyr og ser ut som den tidligere sivile mannen til skuespilleren Gabriel Aubry, fra hvem hun fødte Nalas datter.
Publisering fra Halle Berry (@halleberry)