Det er ofte nok at symptomene forbundet med overgangsalderen gir mye ulempe for det rettferdige kjønn. Reduser livskvaliteten, arbeidskapasiteten og det generelle trivselet. På bakgrunn av en nedgang i østrogenivået, kan det være helseproblemer, og hormonell restrukturering reflekteres også på utsiden. Tross alt, men overgangsalderen er en naturlig prosess i kroppen, men det gir mange problemer:
- konstant tidevann;
- ustabil psyko-emosjonell tilstand;
- søvnløshet;
- svette;
- kardiovaskulære sykdommer;
- osteoporose;
- tørr hud, hår;
- tørrhet i skjeden og smerte under samleie.
Og dette er ikke hele listen med karakteristisk symptomatologi av klimakteriet. Følgelig oppstår spørsmålet, hva som skal tas med overgangsalderen, for å redusere de negative manifestasjonene av aldersrelaterte endringer.
Hva skal man ta med overgangsalderen?
Naturligvis, når du velger et stoff som er bedre å ta med overgangsalderen, kan du ikke uten å konsultere en lege. Men hele spekteret av mulige legemidler kan deles:
hormonbehandling (har en rekke bivirkninger og kontraindikasjoner);- Det er mulig å ta ikke-hormonelle og homøopatiske medisiner med climacteric som inneholder fytoøstrogener, noe som reduserer risikoen for bivirkninger betydelig.
- Den sikreste tingen som oftest anbefales for å ta i overgangsalderen, er et kompleks av vitaminer og mineraler for å opprettholde vitalitet.
Så, se nærmere på stoffene fra listen som anbefaler å ta med overgangsalderen.
Den første på listen er hormonbehandling. Den er basert på inntak av narkotika, i en formulering som bare inneholder østrogen eller østrogen med progesteron. Det brukes oftest i kritiske situasjoner, siden det har et tilstrekkelig antall bivirkninger. I tilfeller der det antas at det er nødvendig å ta hormonelle legemidler i overgangsalderen, er en fullstendig medisinsk undersøkelse og en legeavtale obligatorisk. Siden denne behandlingen har en hel liste over kontraindikasjoner (kardiovaskulære sykdommer, kreftvulster, lever- og galdeproblemer, blødning av ukjent opprinnelse).
Nylig er ikke-hormonelle og homøopatiske medisiner ofte foretrukket. De er basert på fytoøstrogen - en naturlig erstatning for det kvinnelige kjønnshormonet østrogen, planteopprinnelse. Forskere undersøker fortsatt effekten av denne fytohormon på den kvinnelige kroppen, og på dette stadiet er det ikke identifisert noen bivirkninger. Fytopreparasjoner fjerner manifestasjonen av klimakteriske symptomer, som påvirker kroppen på prinsippet om hormonbehandling, men unngår bivirkninger. Følgelig, hvis spørsmålet er, hva er bedre å ta med overgangsalderen, leter mange til kosttilskudd og homøopati.
Hvilke vitaminer å ta med overgangsalderen?
Med en moderne livsrytme med et ubalansert kosthold, mangel på tilstrekkelig hvile og søvn, bør spørsmålet om hvilke vitaminer som skal ta, ikke bare stå i overgangsalderen, men også lenge før det begynner. Og siden i overgangsalderen bør en kvinne behandle kroppen veldig nøye, først og fremst bør dietten omfatte:
- retinol (forbedrer eggstoffets funksjon, forbedrer tilstanden til slimhinner og hud);
- E-vitamin (stimulerer de kvinnelige kjønnskjertlene);
- askorbinsyre (styrker veggene i blodårene);
- vitamin D (bidrar til å assimilere kalsium, noe som er spesielt viktig i denne perioden);
- vitaminer B6, B12, B1, B9 (forbedre tilstanden i nervesystemet, kardiovaskulær, hud og så videre).
Tradisjonell medisin
Når man eliminerer symptomene på overgangsalderen, bør man hylle folkemedisin, mange av disse oppskrifter hjelper med å bli kvitt ulike plager. Det beste middelet i lang tid anses å være salvie. Du bør lære hvordan du skal ta sage med overgangsalderen, og kanskje det vil spare deg for problemene som følger med denne perioden.
Salve tatt i løpet av dagen i form av avkok (2 elementer av en skje med gress for 2 kopper kokende vann) har en utbredt foryngende effekt: det toner hele kroppen, spesielt huden, sliter med svette, gir energi, bidrar til å bekjempe stress.