I dag er problemet med hypertensjon kjent ikke bare for våre mødre og bestemødre. For en tid siden var hypertensjonen merkbart "yngre", selv i en alder av 30 sprang mange mennesker til legen for råd, hvordan man senker blodtrykket. For å bestemme hvordan du skal senke trykket i hvert tilfelle, må du vite årsaken til sykdommen.
Arteriell hypertensjon forekommer i to tilfeller: når blodmengden som pumpes av hjertet øker, eller det er motstand når blodet beveger seg. For å pumpe blod gjennom de smalte karene må hjertet virke med overbelastning.
Svært ofte oppstår hypertensjon mot bakgrunnen av dårlige vaner kombinert med en stillesittende livsstil. Overvekt og konstant psykisk stress bidrar også til å øke blodtrykket. Årsaken til sykdommen kan være å røyke eller spise mat som øker kolesterolet i blodet.
Hvor raskt å senke arterielt trykk?
På apotekets hyller kan du finne mange stoffer for å senke presset for enhver smak og veske. Men ikke alle vil ta en håndfull tabletter og være helt avhengig av magisk pille. Det er ingen hemmelighet at selvtillit, massasje eller ta medisinske buljonger kan hjelpe deg, så vel som apotek. Men uansett hvordan du bestemmer deg for å senke trykket, må du alltid konsultere en lege før du velger et behandlingsalternativ.
- Effekter på akupunkturpunkter. Finn punktet som ligger under øreproppen. Nå tegner du en linje mentalt: senk den rette linjen til midten av kragebenet. Nå trekk fingrene dine langs denne linjen. For å normalisere trykket, passerer du fingrene litt flere ganger langs linjen.
- Finn på ansiktet et punkt som ligger i en avstand på en halv centimeter i retning fra øreloven til nesen. massasje
dette punktet et minutt. Du må presse hardt nok, men du bør ikke føle smerte. - Grønn te. I tillegg til å senke blodtrykket, bidrar grønn te til åreforkalkning. Det er de friske fartøyene som garanterer at trykket alltid vil være normalt.
- I apoteket, kjøp krydder for å brygge te, noe som senker trykket. Du vil bli tilbudt et stort utvalg av ikke bare separat oppsamlede urter, men også samlinger for å senke trykket og normalisere arbeidet i hjertemuskelen. For eksempel kan du brygge te fra hagtorn eller hundrosen, morwort eller valerian.
Disse metodene vil bidra til å fjerne kun symptomet, men ikke overvinne problemet.