Utvilsomt, en kvinnes bryst tiltrekker alltid hennes mannlige syn. Jo mer ubehagelig det er for eieren å merke seg at med alder eller etter fødsel endrer brystets form og dessverre ikke til det bedre. Mange kvinner ser alvorlig på plastikkirurgi som en pålitelig og høy kvalitet måte å gjenvinne sin tidligere attraktivitet. Men hva om fondene ikke tillater en slik operasjon, og sunn fornuft hvisker vedvarende at hjelp fra leger ikke er den beste måten å løse problemet på? Før du ty til slike radikale tiltak, tenk - kanskje er problemet mye lettere å løse? Om hvordan å stramme brystet uten operasjon, vil vi snakke om denne artikkelen.
Stram brystet hjemme - det er mulig!
Først av alt, er det verdt å merke seg at på en eller annen måte "pumpe" brystet ved hjelp av øvelser kan ikke. Men musklene som ligger under kjertelen - du kan. Kremer som lover brystforstørrelse er i utgangspunktet basert på stoffer som på et enkelt språk forårsaker hevelse. Du forstår, denne effekten er kortvarig og vil ikke gi det ønskede resultatet.
Det første svaret på spørsmålet om hvordan du skal stramme brystet hjemme, vil være en anbefaling å ta en kontrastdusj. Kaldt vann toner perfekt opp huden, og varmt vann forbedrer blodsirkulasjonen. Etter en slik dusj må du gjøre en brystmassasje, ved hjelp av en slags krem eller gel med fuktighetsgivende effekt.
Men noen kosmetiske prosedyrer er ikke nok. For å oppnå optimal effekt, må du stramme brystmusklene. Det er noen enkle øvelser for dette:
- Bevæpnet med dumbbells, legg ryggen på teppet, og armene dine spredes fra hverandre. Deretter plukk dem opp og koble deg foran deg. Gå tilbake til startposisjonen.
- Utvide armene fremover og koble dem på brystnivå, prøv å tvinge den ene hånden mot den andre.
- En øvelse som kan gjøres hjemme, for eksempel når du ser på TV. Trekk hendene fremover med håndflatene dine, legg noe tungt på hånden og hold det på dine utstrakte armer så lenge du kan.
Etter en stund, utfører systematisk utførelsene beskrevet ovenfor, vil du føle at brystet ditt har vokst sterkere, og legg merke til hyggelige eksterne endringer. Ikke glem at hvis du slutter å trene, frar du musklene i lasten. Snart vil de komme tilbake til sin tidligere tilstand. Derfor må du gjøre denne "gymnastikken" minst 2-3 ganger i uken for å opprettholde muskeltonen og den generelle formen.
Hvordan stramme brystets hud?
Bryst hud krever også oppmerksomhet og omsorg. Mange klinikker tilbyr kirurgi for å fjerne overflødig hud. Til tross for at et slikt kirurgisk inngrep er mye mindre farlig enn implantasjon, er det verdt å begynne å forsøke å oppnå det ønskede resultatet alene. Det er "folk" oppskrifter, enkle å bruke og effektive.
Bland 10 ss alkohol og en liten pre-revet agurk. Den resulterende blanding er lukket med et lokk og satt på et mørkt sted i 7 dager. Etter en uke tar vi ut, filtrerer og blander med vann i like store mengder. Denne hjemmelagde agurk-lotionen fornyer hudcellene perfekt og brukes til å tørke brystets hud (unntatt brystvorten og haloen) før du bader. I tillegg til rensing og forfriskning er det en stramningseffekt som gir brystet den ønskede elastisiteten.
Til slutt er det verdt å merke seg at det ønskede resultatet ikke vises umiddelbart. Det tar tålmodighet og regelmessighet i øvelsene og prosedyrene, så etter en stund vil du legge merke til at brystene ser mye mer effektivt ut enn tidligere.