Som regel er magen mer ofte enn andre deler av kroppen, opprørt kvinne. Og faktisk ødelegger den bulende magen enda en slank figur. En av de effektive måtene å bekjempe en ubehagelig appelsinskall i problemområdet er anti-cellulittmassasje i underlivet.
Fordelene med anti-cellulitt massasje
Massasje i magen trenger ikke nødvendigvis å gjøres av en spesialist! Etter å ha mestret det grunnleggende om massasje kunst, kan en velværeprosedyre utføres daglig hjemme. Et spesielt godt resultat oppnås hvis løpet av anti-cellulitt vakuummassasje i magen utføres.
Massasje i magen bidrar til:
- forbedring av intestinal motilitet, aktivering av metabolske prosesser i kroppen;
- fjerne overflødig væske;
- frigjøring av huden fra epidermis døde celler.
Massasjeprosedyren bidrar dermed til å kvitte seg med fettavsetninger, mens huden får en merkbar elastisitet og behagelig mykhet.
Hvordan å gjøre anti-cellulitt massasje av magen?
Etter å ha bestemt deg selv om at det er nødvendig med anti-cellulittmassasje i magen, anbefaler vi deg å vurdere følgende ekspertråd:
- Ikke massér magen etter å ha spist.
- Før prosedyren må du gni huden med et håndkle fuktet med varmt vann, smør magen med fuktighetskrem og bruk en kvalitetsmassasjeolje, best av alt rosmarin eller oransje.
- Tilordne en massasje hver 15-20 minutter.
- Det er nødvendig å bruke klassiske metoder for massasje - gnidning, strekking, prikking, pressing og vibrasjon, uten å utøve overdreven kraft.
- Bruk massasje i kombinasjon med andre gjenvinningsmidler - balansert ernæring, motoraktivitet.
Teknikken med anti-cellulittmassasje i magen er som følger:
- Huden oppvarmes av sirkulære bevegelser av hender (først med urviseren og deretter mot urviseren).
- Det er nødvendig å strekke huden, utføre middels press.
- Stitched sammen, palmer er gjort bevegelser-rifts på overflaten av magen.
- Litt trekker seksjonene med en hånd, den andre utfører bevegelser på den strakte huden, som ligner på skjæring med en kniv.
- Spred pats på magen med knokler.
- Gjenta første bevegelse.
For anti-cellulitt massasje i magen med bokser små bokser av glass, kan gummi eller silikon brukes. På grunn av det opprettede negative trykket øker blodstrømmen, og fordøyelsessystemet fungerer betydelig.