Helbredende egenskaper til massasjen skjedde minst en gang for å oppleve hver person. Uvanlig shiatsu massasje, basert på den gamle kinesiske teknikken for å trykke på visse energipunkter, kombinerer effektiviteten til en konvensjonell massasje med en unik avslappende akupressur.
Utbruddet av massasje
I utgangspunktet oppsto denne typen massasje i Kina, men da ble teknikken raskt avlyttet av japansk, perfeksjonert den og omgjort til en unik healingsteknikk. Bokstavelig talt er shiatsu oversatt som "trykk med fingrene", på grunn av det det ofte forveksles med vanlig punktmassasje. Faktisk foreslår japansk shiatsu massasje, i tillegg til ulike metoder for trykk på spesielle punkter, bruk av andre former for avslapning i form av strekk, strekk og lette massasjebevegelser i takt med riktig pusting.
Grunnleggende prinsipper for å utføre shiatsu massasje
Hovedmålet med klassisk shiatsu massasje er å oppnå en fullstendig energibalanse i menneskekroppen. For dette brukes teknikken til punktene som ligger langs de såkalte energilididianene, eller kanalene. Trykk, friksjon, mild oppvarming og andre forskjellige måter å påvirke energipunkter på, gjør det mulig å styre bevegelsen av energi og lede den til riktig spor.
For å gjennomføre en shiatsu massasje økt, krever poengene på kroppen ikke bruk av olje eller krem. Du kan til og med ikke ta av klærne dine, hvis det er ledig nok og ikke hindrer bevegelsen. Som regel er shiatsu massasje gjort liggende på en lav sofa eller på gulvet, men i noen tilfeller er det tillatt å utføre en slik massasje mens du sitter eller står.
Typer Shiatsu Massasje
Det er mange forskjellige variasjoner av en så unik gammel massasje, men skiller ofte følgende:
- Massasje av føtter shiatsu , som er en av de mest effektive, fordi på bena til en person ligger det største antallet energipunkter som er ansvarlige for alle indre organer.
- Massasje av hele kroppen på grunnlag av shiatsu teknikk, som gjør det mulig å takle ulike funksjonsfeil i kroppen, eliminere konsekvensene av skader, brudd og forstuinger, lindre kronisk stress og harmonisere aktiviteten til alle indre organer.
- Ryggmassasje Shiatsu . Denne typen massasje er oftest brukt til å kvitte seg med ryggraden, rehabilitering av ryggen etter traumer, samt fjerning av resistente muskelklemmer.
- Shiatsu massasje for brystet . Det er bare relevant for menn, siden kvinner har kontraindikasjoner til denne typen massasje på grunn av strukturens fysiologiske egenskaper.
- Shiatsu-massasje i hodet , uunnværlig for hjernesykdom, samt behandling av alle slags psykologiske problemer, å bli kvitt stress og tretthet.
Japansk Shiatsu Ansiktsmassasje
Separat bør vi snakke om bruken av massasje teknikker shiatsu i ansiktet, noe som gir en vedvarende avslapning av ikke bare ansiktsmuskler, men også dypere muskler. På grunn av dette er det mulig å oppnå:
- uttalt effekt av foryngelse;
- Forsvinnelse av hodepine forårsaket av nervøs overbelastning;
- harmonisering av den emosjonelle bakgrunnen;
- eliminering av stillestående fenomen i ansiktet (bihulebetennelse, betennelse i nasale bihuler, otitis lysgrad, etc.).
For å utføre en slik massasje er det svært viktig å kjenne til riktig plassering av alle aktive punkter, samt å ta hensyn til de enkelte funksjonene i ansiktets struktur. For å takle en så vanskelig oppgave kan bare en erfaren spesialist som utøver akupressur shiatsu ikke være ett år.
Kontraindikasjoner til shiatsu massasje
Til tross for alle fordelene med japansk akupressur i shiatsu-teknikk, er følgende kontraindikasjoner tilgjengelige for gjennomføringen:
- Tilstedeværelse av inflammatoriske hudsykdommer, samt sårbar og sensitiv hud;
- tendens til blåmerker og blåmerker;
- graviditet og amming
- Tilstedeværelse av godartede og ondartede svulster.
I alle fall, før du registrerer deg for en shiatsu massasje økt, er det best å konsultere en terapeut og andre behandlende leger.