Kosthold med smerter i magen

For å bli kvitt ubehagelige opplevelser med smerter i magen, anbefales det ofte å normalisere maten. Det er imidlertid best å ikke fokusere på symptomene, men å gjennomgå en fullstendig undersøkelse, der du vil bli gitt en nøyaktig diagnose og vil gi råd om en diett med magesmerter som vil hjelpe deg i ditt tilfelle.

Kosthold for magesmerter: En forbudt liste

Ernæring for magesmerter, når du ikke vet nøyaktig hva problemet ditt er, er det verdt å organisere en myk og mild. For dette anbefales det å begrense, og under en forverring - å utelukke bruken av slike produkter:

• grønnsaker som er bitter - radise, løk, reddiker, agurker, sorrel, kål;
• baking, baking, produkter fra bladerdeig;
• Røkt kjøtt, marinader, pickles, hermetikk;
• kjøtt, fisk, sopp, tomatsaus;
• kjøtt- og soppsuppe, kål suppe, borsch;
• iskrem, sjokolade;
• sure bær og frukt;
• stekte egg og hardkokte egg;
• karbonatiserte drikker, kvass, svart kaffe.

Smerter i venstre hypokondrium (i bukspyttkjertelen) krever strenge og konstante diett, selv om du ikke er sikker på hva slags helseproblemer du har funnet.

Kosthold for smerter i bukspyttkjertelen eller magen

Det er viktig å ordne kostholdet riktig for smerter i bukspyttkjertelen eller i magen. For dette, spis minst 3-6 ganger om dagen, helst på samme tid og i små porsjoner. Lag en diett du trenger fra disse produktene:

• gårsdagens brød, tørre kjeks, kjeks;
• Vegetarisk suppe, grønnsaksuppe, frokostblandinger, vermicelli;
• damp og kokt kjøtt: biff, kylling, fisk (helst i form av koteletter);
• melk, smeltet melk, fløte, rømme, usaltet smør, fersk ost og retter fra den;
• kokt pasta;
• bokhvete, semolina, ris, havremel;
• Steam grønnsaker: poteter, blomkål, rødbeter, gulrøtter;
• friske søte tomater;
• mykkokte egg, damp omelett;
• Melkepølse, leverpate, usaltet skinke uten fett;
• bakt frukt;
• syltetøy, marshmallows, gelé, honning, mousses;
• søte fruktjuicer, buljong av villrose, kompotter, løs te, gelé, kakao og kaffe med melk.

Disse anbefalingene er basert på den vanligste varianten av mage dietten, men avhengig av din spesielle type sykdom, må du kanskje justere denne ernæringsplanen. Sørg for å konsultere en lege, fordi noen sykdom er lettere å kurere i begynnelsen.