Leddgikt er et vanlig navn for sykdommer som har lignende symptomer, inkludert:
- smerte og betennelse i leddet;
- tap av felles mobilitet;
- noen ganger deformasjon av leddet.
Årsakene til disse sykdommene kan være svært forskjellige: fra skader og infeksjoner, til brudd på metabolske prosesser. De vanligste former for leddgikt er:
- osteoarthritis - oftest fra hoften, kneleddene, samt leddene i hendene. Det begynner vanligvis i eldre og eldre alder;
- revmatoid artritt - manifesterer seg som en kronisk betennelse i ikke bare leddene, men også andre organer (hjerte, lunger, øyne). Noen ganger utvikler det seg som en komplikasjon etter ARI;
- gouty og pseudotografichesky arthritis - årsaken til sykdommen er et brudd på utvekslingen av urinsyre eller kalsium, noe som resulterer i avsetning av saltkrystaller i leddene.
Hva slags kosthold anbefales for leddgikt?
Avhenger av hvilken type leddgikt som rammet kroppen. Så med slitasjegikt er hovedoppgaven av dietten å bekjempe overvekt, noe som kompliserer sykdomsforløpet og øker belastningen på leddene. I tillegg anbefaler næringsdrivende pasienter med slitasjegikt å inkludere mer frukt og grønnsaker i kostholdet - spesielt sitrusfrukter, jordbær, solbær, brokkoli, bulgarske paprika - er kilder til vitamin C, som er nødvendig for dannelse av kollagen, fettfisk, olivenolje. Også, for mild og moderat sykdom anbefales treningsbehandling.
Med reumatoid artritt for fôring ble terapeutiske dietter - 10 og 10a i perioden med eksacerbasjoner utviklet. Utenfor eksacerbasjoner anbefales det å redusere bruken av "raske" karbohydrater, øke antall grønnsaker og frukt, og regelmessig hver 1-2 uke for å utføre lossing av frukt og grønnsaker.
Spesiell oppmerksomhet bør gis til ernæring for gikt, så vel som giktisk leddgikt, som er dens forverring. Årsaken til denne sykdommen er overskytelsen av urinsyre i kroppen. For å redusere dens dannelse, er det nødvendig å utelukke fra diettrik mat, purinbaser, siden det er en av produktene av deres metabolisme.
Derfor, i tilfelle av gikt sykdom, anbefales et spesielt diett. Det tillater følgende produkter:
Friske og syltet grønnsaker (unntatt bønner) og noen retter fra dem;- vegetariske supper;
- kokt eller bakt, lavt fett kjøtt, ikke mer enn 3 ganger i uken;
- egg - 1 per dag;
- noen frukt og bær - jo mer, desto bedre;
- melk og meieriprodukter;
- i begrensede mengder korn;
- brød, av noe mel, unntatt mel av høyeste klasse;
- sauser på vegetabilsk buljong (for eksempel - tomat);
- syltetøy, pastille, syltetøy, honning;
- sitrusfrukter;
- løs te;
- alkalisk mineralvann.
Og forbyr å bruke:
- kjøtt, fisk, soppsupper og buljonger;
- supper fra sorrel;
- bønner og supper fra dem;
- hermetikk;
- pølser, røkt produkter;
- animalsk fett;
- biprodukter - lever, nyrer;
- oster;
- saltet og syltet grønnsaker ;
- Kaffe, sterk te, kakao, sjokolade;
- saltet fisk;
- alkohol.
Til tross for at matrestriksjoner er ganske tøffe, må du huske at diett er den eneste effektive behandlingen for gikt. Det er kostholdet som gjør det mulig å lindre giktløpet og forhindre forverring - leddgikt.