Kosthold i bronkial astma

Forløpet av en hvilken som helst sykdom kan lindres hvis den samtidig spiser riktig. Det er en diett foreskrevet for bronkial astma. Denne kroniske inflammatoriske sykdommen som påvirker luftveiene kan bli avslappet og redusert.

Terapeutisk næring for bronkial astma

Enhver lege vil fortelle deg at i dette tilfellet trenger du et spesielt hypoallergent diett for astma, noe som begrenser bruken av en rekke produkter. Hvis du ikke har intoleranse mot visse matvarer og matallergier, er den klassiske versjonen riktig.

Astma krever diett basert på følgende produkter:

• magert kjøtt (kanin, ung kalvekjøtt);
• grønnsaker og frukt i noen form;
• frokostblandinger og frokostblandinger: bokhvete, perlebyg, havregryn, ris;
• grønnsak og smør;
• gjærte melkprodukter;
• en rekke drinker (compotes, mineralvann, rosen hofter, te).

Det er viktig å lage mat hjemme, fordi det i halvfabrikata kan være smakforsterkere, konserveringsmidler og andre elementer som fremkaller en uønsket reaksjon.

Ernæring for bronkial astma: liste over unntak

Astma dietten begrenser først matvarer som potensielt kan forårsake allergier og utløse et angrep. Disse inkluderer:

• fisk og sjømat, fisk kaviar;
• sitrusfrukter, meloner, ferskner;
• bringebær, jordbær;
• and og gås kjøtt;
• bønner;
• gjær;
• tomater;
• nøtter;
• egg;
• sjokolade og honning.

Ernæring med astma er ganske fleksibel: Hvis eksacerbasjonstiden er helt ekskludert, er det sjelden og begrenset bruk fortsatt akseptabelt. I tillegg anbefales det å forlate alkoholholdige drikkevarer, krydret og krydret krydder, ingefær og lignende ingredienser.

Det er en diett for bronkial astma og en ekstra liste over restriksjoner, som inkluderte produkter som anbefales å begrense dietten til 1-2 ganger i uken. Disse inkluderer:

• fett kvaliteter av biff og svinekjøtt, kylling kjøtt;
• hytteost, melk, rømme;
• semolina, hvetebrød.

Ikke glem at du trenger å spise næringsmessig og på en balansert måte: ca 70 gram protein per dag, opptil 250-300 g karbohydrater og ikke mer enn 50-70 g fett. Et balansert kosthold kan beregnes på internett på en av de mange nettstedene som tilbyr gratis online diettdagbok med kalori telling.