I tilfelle at en person veldig raskt trenger å bli kvitt overflødig vekt, så er et banan-melk diett det du trenger! Dette er et populært kosthold nylig, noe som på bare tre dager hjelper til å miste 3 kg. Dette er ikke et vanlig diett, der du må lide av sult. Saken er at den bæres veldig bra, og enhver føler seg komfortabel. Selvfølgelig er folk forskjellige, og noen kan til og med tro at dette dietten er veldig vanskelig for dem.
Klassisk banan-melk diett i 3 dager
For å overholde denne dietten trenger du en dag til å kjøpe 4-6 bananer og en liter med lavmælk. For en diett som passer for vanlige bananer , men i intet tilfelle ikke tørket, fordi de er mer kaloriske og de har en sirupimpregnering. Essensen av fruktig-melk dietten består i veksling. For eksempel, om morgenen må du drikke et glass melk og bare etter 2-3 timer å spise en banan. Så det er nødvendig å gjøre hele dagen lang. I denne ånden må du fylle kroppen din i 3-10 dager.
Dette banan-melk dietten er veldig enkelt, selv om menyen i det ikke er så mangfoldig. Videre vil denne metoden appellere til enhver person som er stadig borte fra hjemmet, fordi du enkelt kan ta disse produktene med deg.
Det er verdt å nevne at bananer inneholder en stor mengde kalium, noe som forårsaker en vanndrivende effekt, og i melk inneholder et protein som fjerner overskytende vann fra kroppen.
Kontraindikasjoner til diett på melk og bananer
Noen sier at det også er vanskelig for dem å spise bananer og melk , fordi de ganske enkelt ikke kombinerer og forårsaker ubehag. Alt dette skyldes mangelen på et enzym av laktose. Slike personer har problemer med mage-tarmkanalen og lider ofte av lidelser. Ut fra dette bør bananmælksdiet helt avsluttes.