Mange kvinner har et problem, for eksempel et senket nivå av progesteron (et steroidhormon produsert av eggstokkene og adrenalene). Legene vil si at nivået må økes og tilby et behandlingsforløp med medisiner basert på syntetisk eller naturlig progesteron. Men jeg ønsker egentlig ikke å drikke tabletter, kanskje er det måter å øke progesteron ved folkemidlene? Hvordan å gjøre dette, og også hvor farlig det nedsatte nivået av dette hormonet er, snakker vi.
Hva er galt med mangel på progesteron?
Progesteron er ansvarlig for å forberede endometriumet til mulig graviditet og tilpasning dersom oppfattelsen har skjedd. Derfor kan mangelen på progesteron være et hinder for den ønskede oppfatningen. Også det lavere nivået av dette hormonet vil påvirke menstruasjonssyklusen og nivået av andre hormoner - østrogen, testosteron og kortikosteroider. I tillegg er progesteron involvert i følgende prosesser:
- bearbeiding av fett for å frigjøre energi;
- dannelse av bein;
- beskyttelse mot brystkreft og endometrium;
- innholdet av sink og kobber;
- styrking av blodkar;
- styrke immunforsvaret;
- forebygging av allergiske reaksjoner.
Symptomer på redusert progesteron
Tegn på lav progesteron er lidelser i menstruasjonssyklusen - smerter under menstruasjon, mindre utslipp før menstruasjon, "kort" menstruasjon, og også lavt nivå av progesteron, kan være grunnen til at en kvinne ikke kan bli gravid. En annen mangel på progesteron kan være ledsaget av følgende symptomer:
- irritabilitet;
- konstant tretthet;
- vektøkning;
- humørsvingninger;
- tap av hår;
- hodepine;
- hevelse i brystkjertlene;
- overskytende hårvekst.
Årsaker til lave nivåer av progesteron
Nivået på hormonprogesteronet i den kvinnelige kroppen varierer avhengig av syklusfasen, de laveste verdiene observeres før menstruasjon. Men hvis progesteronet er jevnt lavt gjennom hele syklusen, er dette årsak til bekymring. Hvorfor er progesteron lav? Årsakene til dette er mye, det er feil mat og stress. Men først og fremst er nivået av progesteron påvirket av kroniske inflammatoriske sykdommer i genitourinary sfæren og inntak av visse medisiner, inkludert prevensjonspiller.
Hvordan øke progesteron folkemidlene?
Som allerede nevnt ovenfor er det mulig å øke progesteron både med medisinske preparater og med folkemidlene. Hvordan øke nivået av progesteron vil bestemme legen, men du kan også lære sin mening om tradisjonell medisin. Angi, om det er nødvendig for dem å bruke, eller hvis du vil, vil urteinfusjoner være uvirkende. Her, hvilke agenter på senket progesteron anbefaler nasjonalmedisinen.
- To spiseskjeer av tørket bringebærblader skal helles med to briller med kokende vann. La det brygge i 1 time og drikk infusjon i små porsjoner hele dagen.
- Bland wild yam og tørket bringebær blader. En spiseskje av den resulterende blanding skal helles et glass kokende vann og trykk i flere timer. Drikk til måltider tre ganger om dagen for en spiseskje.
- En teskje psylliumfrø og en spiseskje mansjett skal fylles med et glass kokende vann, la det brygge og ta tre måltider om dagen, en spiseskje.
- To spiseskjeer av stangens knuste frukter skal helles i to briller med kokende vann og får stå i flere timer. Ta infusjon i små porsjoner hele dagen.
Alle infusjoner bør tas, fra den 15. dagen i syklusen.
Hvilke matvarer øker progesteron?
Et godt tillegg til behandlingen vil være å legge til diettprodukter som øker nivået av progesteron. Disse er solsikkefrø, rå nøtter, oliven og avokado. Tunfisk, laks og fiskeolje vil også være nyttig. Egg, melk og kylling kan også hjelpe kroppen til å produsere progesteron.