Naturlige endringer i den kvinnelige kroppen som er knyttet til slutten av reproduktive perioden kalles overgangsalder hos kvinner. Det viktigste symptomet på overgangsalderen er oppsigelsen av menstruasjon, men menstruasjon i overgangsalderen kan forsvinne gradvis. Vanligvis blir slike endringer overhalet av hver kvinne i alderen 40 til 50 år. Varigheten av overgangsalderen kan variere fra 2 til 10 år. I denne perioden er det en fullstendig omlegging av kvinnens endokrine system.
Naturlig overgangsalder begynner etter 50 år, hvis menstruasjonen opphører i 40-45 år, så er dette en tidlig overgangsalder. Og i noen moderne kvinner er det aldersrelaterte avvik i begynnelsen av overgangsalderen: etter 35 år i kvinnens kropp er det en nedgang i nivået av hormoner som produseres av eggstokkene, og tidlig overgangsalder oppstår. Hvis en kvinne har uterus eller eggstokkene fjernet, kalles fravær av menstruasjon kunstig overgangsalder. Tidlig og tidlig overgangsalder kan oppstå på grunn av en feil livsstil forbundet med stress, økologi, dårlige vaner og tidligere sykdommer.
De første tegn på overgangsalder
- følelse av kronisk tretthet;
- humørsvingninger og en tendens til depresjon;
- vedvarende hodepine;
- søvnforstyrrelser;
- en tilstand av psykofysiologisk utmattelse;
- ubehagelige opplevelser i skjeden: kløe, brennende, lett inkontinens.
Deretter legges vegetative forstyrrelser, kalt "tidevann" (følelse av å spre feber i ansikt, nakke og bryst) til disse symptomene. Tides kan overta en kvinne når som helst på dagen og varer fra 3 til 30 minutter.
Tidlig og tidlig overgangsalder er forbundet med tidlig ovarial underernæring, så kvinner som står overfor dette problemet, bør kontakte en spesialist for å bestemme årsaken og hensikten med behandlingen.
Behandling av tidlig overgangsalder
1. Hovedmetoden for behandling er utnevnelsen av hormonbehandling (HRT) for å gjøre opp for mangel på kjønnshormoner. Hovedstrategien for utnevnelse av HRT er å gi maksimal terapeutisk effekt med minimal bivirkning. Hovedtaktikken for å ordinere HRT i henhold til den internasjonale kongressen for overgangsalder:
- HRT bør velges individuelt, avhengig av kvinnens eksisterende sykdommer og preferanser;
- HRT bør bli en del av en overordnet strategi for å forbedre en kvinne og inkludere forebygging av kardiovaskulær sykdom;
- HRT påvirker positivt eliminering av menopausale symptomer, samt urogenitale lidelser, osteoporose.
Hormonbehandling har imidlertid sine egne bekymringer, for eksempel øker HRT ikke risikoen for å utvikle brystkreft og reduserer den totale dødeligheten med 30%, men samtidig er spørsmålet om effekten av hormoner på utviklingen av Alzheimers sykdom eller tarmkreft ennå ikke løst.
2. Det finnes andre verktøy som kan lindre overgangsalderen, for eksempel som phytoeclogens. Disse stoffene av vegetabilsk opprinnelse kan positivt påvirke menneskekroppen, samt redusere risikoen for sykdommer forbundet med å senke nivået av kjønnshormoner.
3. Sunn spisning spiller en viktig rolle i å eliminere symptomene på overgangsalderen. Ifølge eksperter kan riktig diett hjelpe kvinner til å bekjempe endringer i kroppen. For eksempel er proteiner svært viktige for kvinner, et kompleks av korn og karbohydrater, mens forbruket av fett bør reduseres, men ikke helt eliminert. Meieriprodukter, frukt og grønnsaker bør inkluderes i det daglige kostholdet, mens forbruket av alkohol og koffein bør være betydelig herdet.
4. En sunn livsstil vil bidra til å takle "tidevannet". I obligatoriske daglige prosedyrer er det nødvendig å gå, gå på trapper og løftevekter er også nyttige for å redusere risikoen for osteoporose.
5. Spesielle fett og kremer bidrar til å holde utslippet fra skjeden i overgangsalderen.