Navnet "kunstterapi" er oversatt fra latin som "kunstbehandling". Dette psykoterapiområdet er relativt ung, men utvikler seg raskt på grunn av effekten som oppnås under behandlingen. Den har mange typer og underarter, som åpner store muligheter for å bli kvitt psykologiske problemer .
Hva er kunstterapi?
I utgangspunktet handlet det om bildeterapi, det vil si behandling av kunst, men senere oppstod andre former for kreativitet - sang, dans, skuespiller, modellering og andre som hjelper en person ikke bare å slappe av og distrahere seg fra vitale oppgaver, men også bli dypere å kjenne seg selv , dens indre "jeg", og dermed bli kvitt sine komplekser og motsetninger, forbedre stemningen, harmonisere sinnstilstanden. Kunstterapi har ikke uønskede bivirkninger og forårsaker ikke motstand hos en person, for i dette tilfellet er selve prosessen viktig, ikke resultatet.
Hva er kunstterapi i psykologi?
Dette konseptet ble introdusert av en britisk lege og kunstner Adrian Hill, som jobbet med tuberkulosepasienter og la merke til at tegning hjelper dem til å bekjempe sykdommen. Kunstterapi i psykologi ble også brukt under andre verdenskrig i forhold til barn utgitt fra konsentrasjonsleirer. I dag gjennomføres det i form av individuelle og gruppeaktiviteter. Kunstterapi kan gjøres, selv uten å forlate hjemmet, og kjøpe en fargestyrke, oppfunnet av Joanna Busford.
Målet med kunstterapi
Ved å gå gjennom behandling med kunst, oppdager klienten selvkunnskap, selvuttrykk og selvanalyse som gjør det mulig å harmonisere sin mentale tilstand . Terapi med kreativitet tar sikte på å forbedre psykologisk og emosjonell bakgrunn, lindre stress, kvitte seg med frykt og fobi, aggresjon, angst, apati, depresjon, forbedre vitalitet og stemning.
I tillegg til å harmonisere psykologens mentale tilstand med elementene i kunstterapi, følges følgende oppgaver:
- Å avsløre det kreative potensialet til en person, hans talenter og evner.
- Fremskynde utvinning i mange sykdommer.
- Etablere kontakt mellom terapeuten og klienten, etablere et tillitsfullt forhold mellom dem.
- Hjelpe pasienten å konsentrere seg om interne erfaringer og lære å kontrollere sine følelser.
- Hjelp en person til å tilpasse seg sosialt.
- Gi impuls til uttrykket av deres følelser og tanker som en person ikke kan eller ikke vil uttrykke på vanlig måte.
Hva er fordelene med kunstterapi?
Kunstterapi påvirker sinnet forsiktig, diskret, fordi selve behandlingsprosessen ligner hobby. Ofte er pasienten i deprimert tilstand, og det er vanskelig å etablere kommunikasjon, og mulighetene for kunstterapi tillater en å uttrykke sin "jeg" gjennom visuell kunst. Metoden for slik behandling er basert på prinsippet om at innholdet i pasientens interne "ego" reflekteres i de visuelle bildene i det øyeblikket han sculpts, tegner, danser eller synger, noe som resulterer i harmonisering av psyksituasjonen.
Slike behandlinger fører ikke til at klienten avviser eller avviser, noe som er svært viktig for folk i en tilstand av stress. Det er alltid frivillig og trygt. I prosessen med å projisere indre erfaringer på sin skaperegruppe innser ikke en person at de ubevisst går utenfor. Hvis vi vurderer prosessen ut fra psykoanalysens synspunkt, er dens hovedmekanisme sublimering. Gjennom kunstneriske visuelle bilder og objekter samhandler det ubevisste med bevissthet, og terapeuten hjelper pasienten til å forstå hva hans "ubevisste" vil fortelle ham.
Typer av kunstterapi
Denne teknikken er av økende interesse, noe som skaper forutsetningene for å utvide grenser og fremveksten av alle de nye "verktøyene" for medisinsk kunst. Metoder for kunstterapi inkluderer:
- isoterapi - maleri og tegning;
- fargeterapi - personen er utsatt for lys av forskjellige fargeskalaer;
- musikkterapi, som består i å lytte til ulike komposisjoner;
- sandterapi - tegning med sand;
- video terapi - betyr å se på en video der helten viser det samme problemet;
- spillterapi - i prosessen av spillet dannes de nødvendige mentale funksjoner;
- biblioterapi - denne metoden bruker litteratur for ordbehandling;
- skazkoterapiyu - sammensetningen av eventyr, analysen av allerede eksisterende verk;
- Maskoterapiju - Det volumetriske bildet av pasientens ansikt er brukt, slik at det kan lede sine følelser og erfaringer i den nødvendige kanalen.
- dramaterapi, det vil si dramatisering, spille av et plott;
- fototerapi - fotografering, lage collager;
- terapi - danser;
- kunst-syntese - det kombinerer maling, versifisering, tegneserie, farge, maske, fototerapi, etc.
Kunstterapi for kvinner
I et moderne tempo i livet, når folk blir stresset regelmessig, hjelper kunstterapi dem til å forstå seg selv, deres sted i livet og finne måter å oppfylle sine ønsker. Kunstterapi for voksne gir en mulighet til å styrke sin egen energi, få selvtillit og ro i sinnet. Gjennom kunstneriske visuelle bilder opprettes et bilde av ens eget liv - den typen person som ønsker å se den.
Kunstterapi til eldre
Behandlingsretningen er alltid valgt av en spesialist, gitt kompleksiteten til hver type kreativitet. Og hvis tenåringer er mer egnet til å spille i et amatørteater eller dans, så inkluderer kunstterapi for eldre å velge roligere og enklere teknikker som er enkle å håndtere, og som ingen spesielle ferdigheter trengs. Når du arbeider med eldre, er det svært viktig å oppmuntre en person til å starte og ikke streve etter å oppnå et bestemt resultat. Dette er den vanskeligste scenen, fordi mange mennesker i denne alderen ikke lenger tror på deres styrke, i tillegg tror de at dette krever et spesielt talent.
Kunstterapi - øvelser
Det er mange måter å løse dine interne problemer på. Her er noen av dem:
- Når du arbeider med et barn, be ham om å trekke sin frykt. Til skremmende slått tilbake, må det gjøres morsomt og morsomt. For eksempel å tegne en krokodillebu og en ond hund rosa vinger.
- Teknikkene for kunstterapi inkluderer en øvelse kalt "Kalyaki Malyaki". Pasienten er invitert til å tegne nonsens, og deretter nøye vurdere den og velg et meningsfylt bilde, tegne han, tegne, og beskriv deretter bildet.
- Metoder for kunstterapi inkluderer "collage" teknikken. I sammenheng med det oppgitte emnet lim, skulptur og tegne på papir noe. Analysen utføres under hensyntagen til størrelsen og plasseringen av elementene, fargen, plottet, harmonien etc.
Bøker om kunstterapi
Terapi med kreativt selvuttrykk er dekket i følgende arbeider:
- "Teknikker av kroppsrettet kunstterapi" A.I. Kopytina . En praktisk veiledning som hjelper til med å håndtere ulike skader og avhengighet.
- "Øvelse av kunstterapi: tilnærminger, diagnostikk, treningssystemer" L.D. Lebedevoy . Forfatteren i en enkel og tilgjengelig form gir en detaljert beskrivelse av teknikkene for behandling av kunst, lister alt som er nødvendig for dette, beskriver diagnostiske teknikker.
- "Terapi med kreativt selvuttrykk" Det er stormfullt . Boken viser hele spekteret av terapeutiske teknikker basert på kunst og kreativitet.