Flerumettede fettsyrer er kjent for å være ekstremt viktige for aktiviteten til kardiovaskulære, hormonelle, immun- og fordøyelsessystemer. En av de rikeste kildene til Omega-3, 6 og 9 er linfrøolje - fordelene for kvinner i dette produktet er uvurderlige. Men ikke bare disse ingrediensene betyr noe, vegetabilsk fett fra linfrø inneholder mange andre ingredienser som er nødvendige for kroppen.
Hva er bruken av linfrøolje for kvinners reproduktive helse?
I tillegg til flerumettede syrer er produktet under vurdering verdsatt av slike komponenter:
- ligniner;
- vitaminer (A, K, E, F, gruppe B);
- sporelementer;
- organiske syrer.
Takket være denne sammensetningen, betraktes produktet som et meget nyttig additiv til dietten.
Særlig nyttig linolje for kvinner etter 40 år, i premenopausal perioden. Faktum er at det beskrevne vegetabilske fettet inneholder naturlige fytoøstrogener. Deres bruk bidrar til normalisering av forholdet mellom hormoner og lindring av slike symptomer under perimenopause og overgangsalder som hodepine, blits, søvnforstyrrelser og humørsvingninger.
I tillegg har linfrøolje følgende positive effekter på kvinners reproduktive helse:
- reduserer risikoen for å utvikle bryst-, eggstokk og livmorhalskreft;
- støtte den rette hormonbalansen, forholdet mellom østrogen og progesteron;
- fremme regelmessig eggløsning
- aktivering av arbeid og sirkulasjon av livmoren;
- forbedring av sammensetningen av morsmelk;
- sliter med endokrin infertilitet
- reduksjon i tegn på premenstruelt syndrom, ømhet;
- behandling av fibrocystisk mastopati
- forebygging av endometriose og patologisk profesjonell blødning med menstruasjon;
- lindring av arbeidskraft.
Bruken av linfrøolje til kropp av en kvinne
Det presenterte naturlige produktet bidrar til å normalisere aktiviteten til ikke bare reproduksjonssystemet, men også andre organer. Linfrøolje har følgende egenskaper:
- reduserer risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer;
- forebygging av kalsium og osteoporose mangel;
- undertrykkelse av inflammatoriske prosesser i gikt og lupus ;
- hindringen av dannelsen av kolesterolplakk i karene;
- styrke immunforsvaret;
- oppløsning av gallestein;
- redusere alvorlighetsgraden av symptomer på bronkial astma;
- økt fordøyelighet av jod av skjoldbruskkjertelen;
- reduserer aldringsprosessen;
- normalisering av overføring av nerveimpulser;
- akselerasjon av helbredelse av hudskader og brannskader;
- forebygging av nyresykdom, leveren av leveren, bukspyttkjertelen og blæren;
- eliminering av forstoppelse og kontroll av tarmfunksjoner.
Dessuten er produktet rik på antioksidanter, som regnes som en god måte å forebygge onkologiske patologier på.
Det er umulig å ikke nevne fordelene for kvinner av fastende linolje. Forløpet for å ta dette biologisk aktive supplementet bidrar til å normalisere vekten, kvitte seg med ekstra pounds uten å kompromittere helse og fordøyelsessystem, forbedre kroppen som helhet.
Nyttige kosmetiske egenskaper av lin olje for kvinner
Ekstern bruk av det beskrevne produktet tillater:
- forbedre tilstanden til problemhuden;
- glatt ut rynker;
- dyp fuktighet epidermis;
- å mette huden med vitaminer;
- gjenopprette elastisiteten og elastisiteten til dermis;
- å stoppe betennelse
- akselerere regenerering av celler;
- glatt ut arr og arr;
- eliminere flaking;
- stoppe håravfall
- å øke tettheten av hodet av hør;
- kvitte seg med seksjonen og sårbarheten av strengene;
- gi låsene en skinne;
- styrke neglene.
Kosmetologer anbefales å bruke olje i ren form, så vel som i multikomponent-hjemme masker.