Øvelser etter mastektomi med lymphostasis

Et slikt brudd, som lymphostasis, er preget av et brudd på utløpet av lymfevæsken, som nesten alltid observeres som følge av mastektomi, - kirurgi for å fjerne brystet. Den terapeutiske prosessen med denne sykdommen er rettet mot å redusere hevelse og gjenopprette sirkulasjonsprosesser i lymfesystemet. Samtidig er det basert på fysiske øvelser og massasje.

Hvilke øvelser kan bli kvitt lymphostasis?

Det er verdt å merke seg at utvelgelsen av fysisk aktivitet utføres bare en uke etter det kirurgiske inngrep. Legen tar alltid hensyn til alvorlighetsgraden av symptomene, kvinnens generelle tilstand og sykdomsstadiet.

Så, med lymphostasis etter mastektomi, anbefales kvinner følgende øvelser:

1. Hånden er plassert på knærne, håndflatene ned, uten å bøye ved albueforbindelsen. Gradvis, vri langsomt håndleddene fra utsiden til innsiden. Fingrene skal være avslappet.
2. Hånden er plassert bak ryggen, bøyning ved albueforbindelsen. Pensler er stengt i låsen og trykket på baksiden. Trekk langsomt opp håndflatene til skulderbladene.
3. Løft hånden, hvorfra kjevekjertelen er fjernet, opp, senk sakte ned, hold i noen sekunder i stillingen foran deg.

Varigheten og frekvensen av slike øvelser i behandlingen av lymfostase av hånden er indisert av legen. Utførelsen av ett kompleks bør ikke ta mer enn 10 minutter.

Slik masserer du riktig med dette bruddet?

Komplekset av øvelser, utpekt med lymphostasis, utviklet etter mastektomi, støttes nesten alltid av en massasje.

Så kvinnen, på hvilken side operasjonen ble utført, løfter kvinnen opp hodet og hviler mot en flat overflate. En sunn hånd bærer lys, strekkende bevegelser, rettet fra håndleddet til albuen, og fra albuen til skulderen.

Når du utfører masserende bevegelser, er hånden omsluttet fra alle sider. Først arbeid sidene, så inner og ytre. Varigheten av prosedyren er ikke mer enn 5 minutter, og gjentas etter 2-3 timer (avhengig av stadium av lesjonen).