Spontan reduksjon av øyemuskulaturen er en svært ubehagelig følelse. De oppstår uventet og med en enkel innsats for å stoppe dem oftere enn ikke. Hva skal jeg gjøre når øyet ryker, og er det noen rask behandling for dette problemet? Håndtering av spontan sammentrekning kan gjøres ved hjelp av forskjellige metoder.
Behandling av øye-treningstrening
Hvis du har et snikende øye, må du starte behandling med spesielle øvelser:
- Stå opp, lukk øynene dine, strekk øyelokkene dine, og sakte og dypt inhalere luften, og deretter, sakte, pust ut den. Om nødvendig kan denne sekvensen av handlinger gjentas 5-6 ganger.
- Raskt senke og øke øvre øyelokk, ikke tette øyemuskulaturene. Etter 20 sekunder, ta en pause og blinke flere ganger.
- Stående, se opp, ned, høyre og venstre, lukk øynene dine i noen sekunder og gjenta alle bevegelsene igjen.
Reduksjon av øye muskler kan være et signal om overbelastning av kroppen. Oftest forekommer denne tilstanden etter alvorlig stress, overmatt, søvnmangel og avitaminose. Derfor, hvis venstre eller høyre øye sniker seg, kan du søke avslappende massasje og ta ulike vitaminkomplekser (spesielt de med magnesium vil være spesielt nyttige).
Med et slikt nervefelt er kaffe og alkohol best utelukket helt. De som har nervøsitet, anbefales å ta en ferie eller redusere belastningen på øynene, forkort resten tid foran TV og arbeid på datamaskinen.
Folkemetoder for behandling av tråkkende øyne
For å behandle tilstanden, som skjuler øyet, kan du bruke folkemessige rettsmidler. Utmerket hjelper med dette problemet te med valerian .
Oppskriften på te
ingredienser:
- rhizome av valerian - 5 g;
- vann - 200 ml.
Forberedelse og bruk
Grind rhizomes av valerian, hell dem med kokende vann og lukk beholderen. Etter noen timer tilsettes 30 ml kjøttkraft til 150 ml vann. På en dag kan du ikke drikke mer enn 3 kopper av denne teen.
Forberedelser for behandling av snikende øyne
Hvis øvelser og folkemetoder ikke bidrar til å kvitte seg med tilstanden om at høyre eller venstre øye sniker, bør øyedråper brukes til behandling. De vil redusere tørrhet og fukte slimhinnen. Du kan bruke medisiner som:
- Oksial;
- Chilozar-kommode;
- Artelak.
Folk som har øynene som strekker seg på grunn av allergier, bør behandles med piller:
- loratadin;
- Telfast;
- Zodak.
De eliminerer problemet, men forårsaker ikke døsighet og forstyrrer ikke den psykomotoriske funksjonen.