Blomkål er et deilig, delikat, diettprodukt. Det produserer deilige retter. Fra denne artikkelen kan du lære å lage en gryte fra blomkål.
Blomkål blomkål - oppskrift
ingredienser:
- ost vanskelig - 180 g;
- majones - 60 g;
- smør 73% fett - 30 g;
- kålfarge - 800 g;
- egg - 3 stykker;
- salt.
forberedelse
Hell omtrent 2 liter vann i en gryte, tilsett salt og la det koke. På denne tiden deler vi vår kål inn i blomsterstand. Kast dem i kokende vann og lag i ca 4 minutter. Å koke det er ikke nødvendig. Bruk deretter støyen til å fjerne dem. I en stekepanne smelter smøret, sprer blomstringene av kål og stek dem til det oppstår lys uhøflighet.
Vi lager hellet: i bollen bryter vi eggene, legger majones, tilsett salt og visp med visp. Tilsett revet hard ost og bland godt. Vi legger blomsterstand i form for baking. Det er bedre for inflorescence å se oppover. Fyll med eggmasse og sett i en oppvarmet ovn. Etter 15 retter vil være klar!
Oppskrift på blomkål med nøtter og ost
ingredienser:
- Kålfarge - 0,5 kg;
- ost vanskelig - 110 g;
- melk - 60 ml;
- egg - 3 stykker;
- breadcrumbs - 50 g;
- peeling valnøtter - 60 g;
- salt.
forberedelse
Vasket kål er delt inn i blomsterstand. Vi koker vann, smaker det, legger det til blomstringene våre og kokes i ca 5 minutter. Nå kaster vi kål i en kolander, og la den renne. Ost tre på et riper. Kjernene til valnøtter knuses. Vi bryter inn i bolle med egg, tilsett melk, tilsett salt og visp. Vi legger en ren, tørr stekepanne på brannen, varm den opp. Vi heller på stekepannen brødkrem og knuste nøtter. Rør og stek blandingen til en hyggelig gylden farge ca 5 minutter. Smør nå oljen med en mugg, legg blomkål i den, topp den av med revet ost, og deretter med brødsmuler og nøtter. Alt dette er fylt med en blanding av melk og egg. Ved 200 grader vil en blomkål med ost være klar i ca 20 minutter.
Gryte fra brokkoli og brokkoli med ost i ovnen
ingredienser:
- kålfarge - 250 g;
- brokkoli - 200 g;
- melk - 300 ml;
- smør - 35 g;
- mel - 30 g;
- kremost - 40 g;
- salt.
forberedelse
Blomkål og brokkoli forsiktig min og deles inn i blomsterstand. Sett dem i saltet kokende vann i et minutt på 3. Forbered sausen: Stek melet i en tørr stekepanne, legg til smør, vi gni ingrediensene godt. Vi heller varm melk, salt etter smak, rør godt og brøt sausen. Kok i 5 minutter. Kokte grønnsaker plasseres i en stekepanne, hell på toppen med en melkesaus og dekk den med revet kremost. Legg skjemaet i en oppvarmet ovn. Så snart overflaten har en behagelig rosenrød farge, er gryten klar.
Oppskriften på blomkål gryte i en multivariate
ingredienser:
- Kålfarge, fersk eller frossen - 400 g;
- løk - 120 g;
- gulrøtter - 130 g;
- ost vanskelig - 120 g;
- melk - 200 ml;
- egg - 1 stk;
- rømme - 60 g.
forberedelse
Vi smør bunnen av den multivariøse gryten med olje og legg blomsterblomsten av blomkål. Fra oven legger vi løkene i halve ringer. Det neste laget - gulrøtter, hakket halm. På gulrøtter hell revet ost. Til helling, bryte egget, hell i melken, tilsett salt til smak og bland. Den resulterende blandingen helles i ingrediensene i multivarket og i "Baking" -modusen forbereder vi vår deilige gryte med blomkål og ost i 40 minutter. Bon appetitt!