Fenomenet oppblåsthet forekommer ofte hos kvinner under graviditet, selv om de aldri har møtt det før. Følelser samtidig som de er overeating, men de kan legge til en følelse av smerte og prikker i tarmene. Denne ubehagelige tilstanden er forårsaket av et stort antall gasser i mage-tarmkanalen, det vil si av meteorisme. Oppblåsthet hos gravide er fulle av noen komprimering av livmorhalsens blodkar. Dette kan gjøre det vanskelig å gi oksygen til fosteret, samt forårsake hevelse i den forventende moren.
Hva forårsaker oppblåsthet?
Den predisponerende faktor for oppblåsthet i de tidlige stadier av graviditet er hormonell rekonstruksjon av kvinnens kropp. Graviditetshormonet, progesteron, som gir sikkerhet når du bærer en baby, slapper av glatte muskler for å hindre sammentrekninger i livmoren og dermed abort. Men siden glatte muskelfibre er ikke bare i livmoren, men også i andre organer, for eksempel i mage-tarmkanalen, oppstår avslappelse overalt. Peristalsis og tonus av visse organer i fordøyelsessystemet kan miste sin makt. Siden oppblåsthet kan begynne å plage en kvinne allerede i begynnelsen av svangerskapet, er noen tilbøyelige til å tildele dette fenomenet til en av symptomene.
Men faktisk, ikke alle gravide kvinner lider av oppblåsthet. Nøkkelpunktene som påvirker utviklingen av oppblåsthet er:
- motorisk aktivitet av en kvinne;
- ernæring;
- dårlige vaner;
- feil klær;
- manglende overholdelse av drikkeregimet;
- kroniske gastrointestinale sykdommer (enzymatiske lidelser, dysbakterier, gastritt og duodenitt).
Behandling av oppblåsthet i svangerskapet
Spørsmålet "Hvordan behandles oppblåsthet?" Er spesielt relevant i svangerskapet, da det kan påvirke babyens oksygenforsyning negativt. Vanligvis, for å rette opp et ubehagelig symptom, er det nok å korrigere dietten til den gravide kvinnen og hennes livsstil, men i spesielt uttalt tilfeller kan legen foreskrive et karminerende middel for oppblåsthet (for eksempel Espumizan). Imidlertid vil hovedbehandlingen fortsatt være i samsvar med graviditetsanbefalinger som:
- Diet. Oppblåsthet kan utløses av store mengder rå grønnsaker og frukt. Som et resultat av å fordøye slik mat, dannes gasser, fermenteringsprodukter. Derfor bør forbruket av slik mat være begrenset. Forbered disse produktene for fordøyelse vil hjelpe slike prosesser som quenching (grønnsaker, for eksempel) og baking (frukt). Det anbefales å ekskludere fra tilførsel av karbonatiserte drikker, krydret mat, mel og søtt, alt som kan øke gassdannelsen i tarmen.
- Strømmodus. For ikke å overbelaste magen og tarmene med mat, samt gi bedre fordøyelse av mat, er det nødvendig å spise små porsjoner 5-7 ganger om dagen.
- Drikke regime. Det anbefales å drikke rent artesisk vann minst 1,5 liter per dag. I dette tilfellet bør du bruke det i intervaller mellom måltider, og ikke under ernæring.
- Motoraktivitet er en av hovedpoengene på vei til å kurere oppblåsthet, uten å ty til medisinering. Moderat fysisk aktivitet i form av aktive turer i frisk luft, øvelser fra yoga, samt gymnastikk for gravide vil bidra til å forbedre tonen i mage-tarmkanalen.
- Bruk av spesielle klær til gravide. Klemme magen med elastikk fra bukser og strømpebukser kan fremme stagnasjon av gasser i tarmen. Derfor bør det gis fortrinn til klær med spesielle innlegg for gravide.
- Avslag fra dårlige vaner. Røyking kan også gi en lav tone i fordøyelsessystemet.
Behandling av oppblåsthet med folkemidlene
Ofte gravide kvinner på jakt etter måter å avlaste den ubehagelige tilstanden er interessert i det som kan bli full av folkemidlene for oppblåsthet. Blant folkeoppskrifter godkjent for bruk under graviditet, er det mest effektive og trygge avkok fra kjemikerens kamille. En teskje blomster helle et glass kokende vann og hold på brannen i 5 minutter, hvorpå de avkjøles og filtreres. Ta en slik avkok av 2 ss 30 minutter før du spiser.