Positiv psykoterapi

Positiv psykoterapi er en populær og universelt akseptert metode for psykologisk påvirkning, der det er to retninger - vitenskapelig og dagligdags. For ikke å bore deg med en overflod av vilkår, la oss gå til en enklere, hverdagsversjon. Pezeshkins ideer, grunnleggeren av denne metoden, er så enkle og forståelige at noen enkelt kan innse dem, hvorfor de er så populære i forskjellige grener, inkludert positiv familiepsykoterapi.

Prinsipper for positiv psykoterapi

I hjertet av metoden for positiv psykoterapi ligger bare tre prinsipper, som hver tilsvarer noen av delene av teknikken.

1. Håpprinsippet. Dette prinsippet er en positiv tilnærming til å se og fremheve potensielle evner og evner hos en person.
2. Prinsippet om balanse. Dette prinsippet er utformet for å analysere menneskets egenskaper og harmonisere alle menneskers faktiske evner.
3. Prinsippet om selvhjelp. Dette prinsippet omfatter en spesiell strategi for tilpasning og harmonisering av individet, som ikke bare er involvert i løpet av behandlingen, men bør også hjelpe en person i sitt senere liv å løse problemer uavhengig.

Kortvarig positiv psykoterapi er unik fordi den vurderer ethvert problem som en måte å løse problemet på, og kombinerer den århundrer gamle visdommen i østfilosofien og den praktiske tilnærmingen til Vesten.

Positiv psykoterapi - godkjenning

Det viktigste som gir oss positiv psykoterapi er ideen om hva en persons liv skal være. Lykke er sett ikke i fravær av problemer, men i evnen til å takle dem. Vurder påstandene om denne metoden:

1. En viktig ide om positiv psykoterapi er at den grunnleggende evner hos en person er kunnskap og kjærlighet. De er sammenhengende, og nivået på det andre avhenger alltid av nivået på en. Dermed kommer en betydelig uttalelse at hver person er snill av naturen.
2. Metoden for positiv psykoterapi er basert på uttalelsen - hver person fra fødselen er begavet med alt han trenger for lykke. Alle er i stand til uendelig å vokse åndelig og utvikle seg fysisk, og det eneste som er viktig er å finne i denne indre kilden, som ligger i utviklingen av talenter og evner. Det er å bestemme ditt oppdrag gjennom selvoppdagelse og innse at selvtillit tilfredsstillelse er sett.
3. Den positive tilnærmingen er universell, den passer for absolutt enhver person fra et hvilket som helst land og religion. En spesialist som jobber på denne måten, bør ha bred kunnskap om kulturområdet, fordi i dette tilfellet er de alle likeverdige og alle er verdige til respekt. Denne tilnærmingen legger ikke vekt på forskjellen mellom mennesker, men på likheter. Denne metoden gjenkjenner kroppen, ånden, sjelen, integriteten av dette i hver person.
4. Denne tilnærmingen legger ikke vekt på sykdommen eller problemene, her i sentrum - mulighetene til hver person, som er måten å løse alle vanskelighetene på.
5. Takket være det tredje prinsippet - selvhjelpsprinsippet - kan en person etter kurset ikke bare opprettholde en intern harmonisk stat, men også for å hjelpe slektninger og slektninger.
6. Et annet viktig aspekt ved metoden er trening av en person til å påvirke sine egne fremtidige handlinger av nåtiden. Det er anerkjennelsen av personlig ansvar for alt som skjer i livet, og derfor for å forandre skjebnen du bare trenger å begynne å handle.
7. Den viktigste posisjonen til positiv psykoterapi er utsagnet om at det er nødvendig å ta glede av det som er, og ikke fra det som kunne være, men det skjedde ikke. Metoden lærer å akseptere deg selv og ditt liv som de er, og bidrar til å gjøre dem bedre.

Egenskapen av denne metoden er at den ikke bare er tilpasset rådgivning, men også for trening og jevn virksomhet.