Utmerkede terapeutiske og ernæringsmessige egenskaper av honning sette dette produktet på et spesielt sted i kosten. Men folk som ser på figuren, lurer ofte på om det er mulig å spise honning for natten, om det er nyttig i det tilfellet. For å bruke honning for natten for å vokse tynn, har idrettsutøvere for første gang begynt. For dem bidrar dette produktet ikke bare til å gå ned i vekt, men øker også utholdenhet, noe som er spesielt viktig når man forbereder seg til konkurranser. De som ikke er engasjert i sport, vil honning også bidra til å gå ned i vekt, hvis den er riktig brukt.
Fordeler med honning om natten for vekttap
Honning har mange nyttige kvaliteter for slanking. Det er svært viktig for de som ønsker å miste vektens termogene effekt, takket være hvilken væske som har akkumulert i vevet, forlater kroppen.
Honning akselererer metabolske prosesser, normaliserer nervesystemet og reduserer stress, som ofte følger med dietten, metter kroppen med vitaminer, aminosyrer og sporstoffer. Og det betyr at te med honning for natten er mer nyttig enn med sukker eller søtningsmidler.
Honning er et høykarbohydratprodukt. Det øker kroppens utholdenhet for bruk av energikrevende sport - løping, sykling, svømming, etc.
I tillegg bidrar bruken av honning til natteliv eller med vann til å holde seg unna skadelig sen snacking og gir en god søvn. Og forskere har vist at en god søvn reduserer appetitten betydelig, noe som utvilsomt fremmer vekttap.
Drikker basert på honning for vekttap
Effektiviteten av å ta honning om natten for vekttap avhenger av en viktig faktor - ta den på tom mage. Og det er til morgenen i dette tilfellet er heller ikke anbefalt. Etter å ha tatt drikke, er det tilrådelig å gå til sengs under et varmt teppe. takk
Til den første oppskriften av en termogen drikk, hell i et glass varmt vann, tilsett et par dråper sitronsaft og en teskje honning. For den andre oppskriften i varmt vann, må du legge til en halv teskje kanel , la infusjonen avkjøles og sett en teskje honning.
For å legge til honning er det mulig og i varme bouillon av en bringebær, mor-og-mødre, oregano, men mange foretrekker å spise honning i naturlig natur eller blandet med krydder. For å forberede denne blandingen, bland 3 spiseskjeer honning, en fjerdedel av en skje med gurkemeie og en halv skje kanel. Bruk 1-2 spiseskjeer te før du sover. Vær imidlertid forsiktig - det kan forårsake en sterk allergisk reaksjon.