Selv de som ikke har en TV, vet at det finnes slike stoffer som har en gunstig effekt på tarmens mikroflora og er ekstremt nødvendige for en sunn organisme. Hva er det egentlig, og hva er de prisverdige prebiotika og probiotika som finnes i de annonserte preparatene, enhetene kan forestille seg (leger tar selvfølgelig ikke hensyn til).
La oss prøve å forstå hva prebiotika er, hvilken funksjon de kan utføre og hvor mye deres bruk er viktig for kroppens normale funksjon.
Prebiotika og probiotika - en helseforsikring
Selv barn måtte høre at under sykdommen, foruten de grunnleggende potente legemidlene, foreskriver legene noen sikre piller eller anbefaler på det sterkeste å drikke yoghurt og andre surmjólkprodukter. Faktisk er prebiotika vanligvis foreskrevet for antibiotika.
Så, prebiotisk er en del av maten som kroppen ikke kan fordøye, henholdsvis, det er ikke fordøyd i magen. Og i dette tilfellet er "fordøyelsesbesvær" bare velkommen. På grunn av prebiotika vokser og utvikler tarmmikrofloraen. Hvorfor er prebiotika foreskrevet når du tar antibiotika? Fordi de viktigste aktive stoffene i antibiotika ødelegger tarmmikrofloraen, på grunn av hvilken en person er utsatt for muligheten for å plukke opp dysbakterier, og enda verre, en slags soppsykdom. Og med denne sykdommen kan man kjempes etter ikke ett år.
Prebiotika er stoffer som har en gunstig effekt på kroppen, og derfor kan du ta dem kontinuerlig. Hvis det ikke er noe ønske om å drikke pillen, kan den nødvendige dosen prebiotika fås fra mat. De fleste prebiotika finnes i rå frukt og grønnsaker:
- roten av cikoria
- Jerusalem artisjokk;
- løk;
- hvitløk;
- asparges;
- bønner;
- banan.
Naturlige prebiotika er universelle preparater, og den som skal velge, avhenger kun av gastronomiske preferanser. Dessverre, på grunn av forstyrrelsen i livets rytme, er mange mennesker forvirret av en måltidsplan, og derfor kan lunsjen bestå av en sandwich eller til og med fastmat. Og dette på sin side trimmer antall nyttige prebiotika som kommer inn i kroppen. For å redde situasjonen og å normalisere kroppen i dette tilfellet kan bare spesielle rusmidler.
Prebiotika i preparater - listen over de mest effektive agenter
Det er sikkert bedre når organismen fungerer stabilt, slik at alle nødvendige substanser og mikroceller på en naturlig måte mottas. Men noen ganger er det bare umulig å løse problemer uten hjelp av medisiner. For eksempel kan neglisjerte dysbakterier alene ikke helbrede frukt og grønnsaker. Det kreves en sjokkdose prebiotika. Vi vil fortelle deg om de viktigste medisinske prebiotika - preparatene er beskrevet i listen nedenfor.
- Lazotsim. "Urter i tabletter," hvis jeg kan si det. Dette middelet er et naturlig stoff som er pakket i en pille.
- Duphalac. Et stoff som gjenoppretter mikroflora og effektivt ødelegger mikrober. I tillegg er dette legemidlet
kan brukes som avføringsmiddel for forstoppelse. Dufalac renser tarmene og bevarer den med en gunstig mikroflora. - Hilak Forte . Et annet godt verktøy. I tillegg til utvinning av mikroflora er det ansvarlig for å opprettholde immunitet.
Husk disse stoffets prebiotika - navnene på stoffene kan komme til nytte når som helst. Prebiotika hjelper selv med ubehagelige opplevelser, frustrasjon, forgiftning. Og siden de er harmløse, kan de kjøpes fritt på ethvert apotek. Du kan velge fra et bredt spekter: På apotek finnes prebiotika i tabletter, dråper og til og med i form av mykt søtt godteri og syltetøy.