Gjennom dagen setter personen seg eller legger seg ned og reiser seg opp. Men noen ganger når du står opp, føler du deg svimmel, må du vite hvorfor dette skjer og til hvem du skal snu, så dette kan være et signal om alvorlige sykdommer.
Ved svimmelhet en person vanligvis mørkner i øynene, noen ganger kan man til og med se "sparkles", en følelse av at hjertet hopper ut av brystet, det kan være en liten disorientasjon i rommet. Denne tilstanden kan betraktes som et symptom på sykdommer i nervesystemet og kardiovaskulærsystemet.
Grunner til hvorfor hodet spinner med en kraftig økning
Hodet spinner når kroppen er hevet:
- om morgenen, etter søvn;
- med en skarp stigning fra en sittende eller liggende stilling, som personen har okkupert for en stund.
Når du beveger deg til en vertikal stilling, faller trykket. For å kompensere for dette fremkaller kroppen en økning i hyppigheten av hjerteslag (med ca. 10 enheter), noe som medfører en akselerasjon av blodsirkulasjonen. Men blodkarene trenger ned, så det meste av blodet kan ikke komme inn i hjernen. Dette forårsaker svimmelhet. Dette fenomenet kalles også ortostatisk hypotensjon.
Hvis denne tilstanden er svært sjelden og veldig raskt (2-3 sekunder) går, så er du frisk. Bare for raskt steg, slik at kroppen din ikke kunne koordinere deres organers aktiviteter, og det var et løft i blodtilførselen med oksygen til hjernen. Hvis det ikke er noen problemer, begynner kroppen raskt å fungere skikkelig.
Hvis hodet spinner når du står opp regelmessig, kan det skje på grunn av:
- tretthet,
- dehydrering;
- anemi ;
- underernæring eller underernæring;
- alvorlig stress;
- forstyrrelse av det vestibulære apparatet;
- mottak av antibiotika, beroligende og antihistaminer, diuretika, ACE-hemmere, beroligende midler, beta-blokkere;
- sykdommer forbundet med aktivitetene i sirkulatoriske, nervøse og kardiovaskulære systemer, for eksempel: slag, epilepsi, aterosklerose;
- hjerne traumer;
- forstyrrelser i hormonproduksjon i diabetes mellitus eller aldersrelaterte endringer (overgangsalder).
Symptomer på at årsaken til svimmelhet er en sykdom eller tilstand, noe som fører til en forverring av den generelle helse, inkluderer:
- kvalme og oppkast;
- bevissthetstap
- vanlig alvorlig hodepine;
- svakhet;
- tap av balanse;
- økt hjerterytme;
- blodtrykk endringer;
- utslipp av blod fra nesen eller øret.
Hvis du har samlet flere av de oppførte symptomene, bør du umiddelbart konsultere en lege som skal utføre en diagnostisk undersøkelse av arbeidet i alle kroppssystemer.
Hvordan unngå svimmelhet etter å ha kommet opp?
Slik at når du reiser opp, spinner ikke hodet ditt, må du følge disse anbefalingene:
- Før du reiser opp om morgenen, må du slå på siden og bøye, strekke dine armer og ben. Så vri på den andre siden,
Trykk sakte på beina til brystet og rett opp. Senk sakte ben på gulvet og juster torsoen. I denne stillingen, ta noen dype pust og utandringer, bare etter at du kan stå opp. - Følg riktig næring, sørg for at du får nok vitaminer og nødvendige mikronæringsstoffer.
- Vær engasjert i gjennomførbart arbeid, og observer også en paritet av arbeid og hvile.
- Daglig trening: løping, svømming eller aerobic, også yoga eller pusteøvelser veldig bra.
Se på helsen din, stå opp og dagen din vil gå bra!