I vår alder av datateknologi og den progressive stillesittende livsstilen, selv blant de yngste generasjonene, har idrettsutdanning blitt et presserende problem som aldri før. Å tenke på det er nødvendig for alle og alle, hvis du vil vokse opp sunne barn som ikke har hatt tid til å møte scoliose og fedme.
Hvis du virkelig bryr deg om barna dine, trenger du definitivt et sports hjørne i leiligheten. Dette vil vant dem til fysisk aktivitet og en sunn livsstil fra tidlig barndom. I dette tilfellet trenger du ikke engang å tvinge dem til å gjøre, fordi alle barn liker å klatre opp trappene, tumpe og henge på stolpene. Så det vanlige barnas spill vil bli til et nyttig sett med øvelser.
Hva er bruken av et barns sports hjørne for en leilighet?
Takket være nærværet av et barns svenske veggen , vil barnet ditt regelmessig kunne styrke karene og musklene i ryggen og hendene. Dette er ekstremt viktig, fordi det er i denne ømte alder at stillingen er dannet hos barn og utvikler muskelmasse.
Konstant fysisk aktivitet, om enn lett, er nødvendig for barn for riktig fysiologisk utvikling. Den svenske veggen med bar og barer er akkurat det de trenger.
I tillegg vil den konstante tilstedeværelsen av et idrettsanlegg "på hånden" gradvis utvide arsenalet av øvelser, komplisere dem som ferdigheter utvikle seg. Du kan øve med barnet og vise ham et positivt eksempel. Samtidig vil du utvikle deg selv, og for et godt og tillitsfullt forhold mellom voksne og barn er et felles tidsfordriv ekstremt viktig.
Regelmessig trening i idrett hjørner lærer barn av utholdenhet og smidighet. Selv barneleger og traumatologer merker at det er færre tilfeller av innenlands traumatisme blant de som er involvert i slike komplekser.
Fra mangel på samme bevegelse lider barn av bein og muskler, spines er bøyd, hele nervesystemet og indre organer er truet. Så idrettsanlegget vil være en utmerket gave til barnet fra kjærlige og omsorgsfulle foreldre.
Hva er et sports hjørne for en tenåring i en leilighet?
Avhengig av barnets alder, på sine ferdigheter og evner, kan du velge komplekser av varierende kompleksitet. Over tid kan du gradvis legge til en ny funksjonalitet, kjøpe disse eller andre komponenter.
Sportshjørnet inneholder vanligvis en svensk vegg, matter, simulatorer, gymnastikkringer, en trapezoid, en boksepære, et tau. Om ønskelig kan du utstyre barnets komplekse og andre tilleggsutstyr, for eksempel en hengende tarson, basketballring, lysbilde, klatring eller sving.
Et sports hjørne for en jente i en leilighet kan variere i tilbehør, farge, design, men i hovedsak er den alltid basert på den svenske veggen og kan suppleres med ulike komponenter.
Du kan finne et sports hjørne for en leilighet for et barn av alle aldre og kjønn. Allerede fra to år begynner barn å nyte enkle fysiske øvelser med glede. De gir dem mye moro. I form av et spill lærer barnet sine første fysiske øvelser, blir mer behendig og fysisk utviklet, og dette kan ikke bare påvirke hans helse, både fysisk og emosjonell.
Videre kompliserer du bare idrettsanlegget og dermed dets evner. Første gang å organisere klasser med barnet ditt under følsomt tilsyn. Og når barnet er gammelt nok, kan han allerede bestemme seg selv for graden av last og intensitet. Han vil ha en vane med å gjøre sport. Og alt takket være det faktum at han fra begynnelsen hadde muligheten til å bli med ham gjennom et idrettsanlegg for hjemmet.
| | | |
| | | |
| | | |
