Et barn er en liten mann, som daglig krever enorm oppmerksomhet og omsorg. Enhver mor prøver å gjøre hver dag et barn som er mest nyttig for sin helse og utvikling. Søvn, mat, spill, turer og ulike prosedyrer følger systematisk med nyfødte måned etter måned. Og kreftets behov og oppførsel innen et år endrer seg raskt. Hva bør være barns daglige rutine opptil et år, slik at mor kan utføre den nødvendige omsorg og ikke glemme viktige detaljer?
Søvn og våkenhet
Barnets regime endres flere ganger i det første år av livet.
De første tre til fire ukene av babyens livsdag er i fôring og sover, vekketiden er svært kort og er ca. 15 minutter.
Og allerede fra den andre uken er det nødvendig å vane krummer for å skille mellom natt og dag og ikke å bringe ned en normal rytme. Under fôring om natten, ikke støy, ikke slå på sterkt lys. La babyen bli vant til å sove om natten.
Fra 1 til 3 måneder begynner babyer å bli våken og sove mindre. Et bestemt regime er utviklet, og varigheten av et barns søvn i opptil et år skal være ca 10-12 timer om dagen. Men ikke glem at hvert barn er individuelle og små uregelmessigheter i rytmen er normen. Husk at negative følelser (rop, strid) og positiv (gaver, gjester, spill) kan overarbeidet babyen. I dette tilfellet vil tiden for søvn øke.
Dermed blir to dagers soveplass gradvis dannet - før lunsj og etter (ca. 14-15 timer om dagen) i to timer. Og i løpet av året er det bare en dagslur etter lunsj.
Strømmodus
Barnets diettregime forandres ikke praktisk talt i et år til en måned. Fôring i opptil tre måneder er omtrent 6-7 ganger om dagen. Men opptil 6 måneder, mens barnet er på amming, kan regimet regnes som gratis. Med et halvt år begynner barnet å spise 5 ganger om dagen og til året bare 4 ganger.
Etter 4 måneder er introduksjonen av de første komplementære matene fra grønnsakspuréer av hvite grønnsaker (poteter, courgette) og fruktkompotter og fortynnet juice (ca. 50 ml per dag) mulig. Tåle er alltid gitt før hovedbrystet eller før matingen blandes. I den femte måneden blir grøt introdusert på melk, fortynnet med vann (en til en), og andelen korn i kornblanding er ikke mer enn fem. På seks måneder i vegetabilsk puree, i stedet for vegetabilsk buljong, kan du ikke legge til en sterk kylling eller biff. I den 7. måned blir et revet kokt egg og knust kokt kjøtt lagt til dietten. Men vi bør ikke glemme at amming et barn bør bare motta, og lokke, mens familien har frokost, lunsj eller middag. Dermed er regimet med å mate et barn i et år preget av et gradvis utvalg av den daglige menyen og økte deler.
Vandring og spill
Når det gjelder turer, kan det bemerkes at den mest optimale for et barn vil være 3-4 timer ute. Videre er det gode været og sunne tilstanden til barnet svært viktig.
Utviklingsspill bør holdes til barnet er sliten. Før de går i seng, er de ikke så velkomne, da de kan føre til overexcitation av babyen, vil det være problematisk å sove.
Hygieniske prosedyrer er også viktige. Det anbefales å gjennomføre dem to ganger om dagen. Morgenvasket begynner for barnet en ny dag, og det vil ligge på søvn om morgenen.
Hvis du følger dagens systematiske regime til 1 år (fôring og sove samtidig), vil barnet raskt bli vant til den ønskede rutinen. Hvis foreldrene har et bestemt regime, så får barnet som regel regelmessige tilbøyeligheter. Det er viktig å være sensitiv for barnets oppførsel og ønsker. Tross alt vil det være mye lettere for en pjokk å tilpasse seg, hvis hans behov er oppfylt. Tålmodighet og kjærlighet til babyen vil bidra til å finne et kompromiss i løpet av dagen.