Basal temperatur

Begrepet "basal temperatur" forstås som regel den laveste verdien. Det er en indikator på endringer som forekommer i kvinnens indre kjønnsorganer, som observeres under påvirkning av hormonproduksjon. Korrekt måling av dette gir kvinnen muligheten til å bestemme begynnelsen av eggløsningsprosessen og dens varighet med høy grad av sannsynlighet.

Hvor riktig måler basal temperatur?

Selv de kvinnene som vet hva basal temperatur betyr, forstår ikke alltid hvordan du skal identifisere det riktig.

Det mest akseptable alternativet for å sette verdiene er å måle dets avlesninger i endetarmen, dvs. ved å sette et termometer inn i anusen. Vær derfor oppmerksom på følgende regler:

1. Alle målinger er tatt utelukkende om morgenen, etter å ha våknet opp og før stigende fra sengen, om mulig i samme intervall. I dette tilfellet er det nødvendig å ta hensyn til det faktum at dette øyeblikket må gå foran med en langvarig, uten oppvåkning, sove (ca. 6 timer).
2. Manipulering skal utføres utelukkende i den bakre posisjonen.
3. For å unngå feil, er det best å bruke samme måleenhet permanent.
4. Varigheten av basal temperatur måling skal være minst 5 minutter.

Begynn å måle og fikse verdier best fra den første dagen i syklusen. Hvis vi snakker om hva som er nødvendig for å måle basaltemperaturen, er den mest hensiktsmessige enheten et vanlig, kvikksølvtermometer. Det er også mulig å bruke elektroniske analoger, men på grunn av deres designfunksjoner, viser de ofte feilaktige temperaturer.

Hvordan evaluerer målresultatene riktig?

Etter å ha forstått hvordan og når man skal måle basal temperatur, bør en kvinne kunne korrekt evaluere verdiene som er oppnådd. I dette tilfellet er det best å stole på temperaturgrafen for den normale menstruasjonssyklusen.

Så, i månedlige perioder, blir temperaturen fra den første til den siste utladningsdagen konstant, fra 37 til 36,3-36,5 grader. Omtrent opp til midten av varigheten av menstruasjonssyklusen, er normal temperatur vanligvis 36-36,5. På den tiden da eggeprosessen går, er det en økning i temperaturindikatorene til 37-37,4. I slike tilfeller indikerer slike verdier at i øyeblikket er eggløsning observert.

I fase 2 av syklusen er basaltemperaturen innen 37-37,5 grader, og bare 2 dager før menstruasjonstiden begynner å synke.

Hva kan avviket fra indikatorer fra normen si?

Ovennevnte data er indikatorer for normen. Men i praksis kan temperaturen variere betydelig. Det er derfor, det er veldig viktig å vite hva endringen i basaltemperaturen generelt snakker om, og hva som påvirker den.

Så for eksempel kan en liten reduksjon, opp til 36,5 basal temperaturer før menstruasjon og øke den over 37-37,2, tale om tilstedeværelsen av endometritis.

I de tilfellene når økningen i temperaturindikatorene observeres i follikulærfasen av syklusen, er det mangel på østrogener i kroppen.

Endringer i temperatur kan være tegn på graviditet. Så, hvis jenta har en forsinkelse i menstruasjonen, og basal temperaturen samtidig for 10-14 dager holdes i nivået 36,8-37, så vil det ikke være overflødig å lage en graviditetstest. Videre, gjennom hele graviditetsperioden, økes temperaturen også, siden den gule kroppen produserer intensivt hormonprogesteronet.