Er det mulig for gravide å gå på badet?

Mange kvinner har det vanskelig å bytte sine vaner i løpet av svangerskapet. Ofte inkluderer de termiske prosedyrer, som anses å være nyttige for enhver person. Men når du forventer barnet ditt, kommer det alvorlige hormonelle endringer i kroppen. Derfor er spørsmålet om gravide kvinner kan gå til badet fortsatt åpen. Vurder hva spesialister tenker på dette.

Er det verdt å skjemme deg bort med badprosedyrer under graviditet?

Hvis du behandler besøk til en terma uten fanatisme, anser de fleste leger, under visse forhold, dette for akseptabelt. Du vil straks slutte å tvile om du kan vaske i et bad under graviditet, når du lærer om følgende fordeler ved denne prosedyren:

1. Badet forbedrer betraktelig arbeidet i åndedretts- og kardiovaskulærsystemet, som gjennomgår alvorlige overbelastninger under fødsel. Så, en periodisk besøk til denne institusjonen vil bidra til å trene de aktuelle musklene.
2. Svært ofte lider fremtidige mødre av åreknuter, hevelse, hodepine eller toksikose. Hvis du i det minste gir tid til termiske prosedyrer, vil alle disse symptomene forsvinne nesten uten spor.
3. En annen grunn til at gravide kvinner kan gå til badet er forebygging av akutt respiratorisk sykdom og influensa. Dette gjelder spesielt i høst-vårperioden, når det ikke er vanskelig å bli smittet med viruset. Og selv om du blir syk, må du ikke slutte å gå til badet: du vil gjenopprette mye raskere. Sørg imidlertid for at temperaturen i damprommet ikke overstiger 69-70 grader, ellers risikerer du å skade deg selv og din baby.
4. Badet styrker immuniteten perfekt, derfor blir immunsystemet av krummer etter fødselen mye bedre forberedt på et møte med omverdenen.
5. Når leger lurer på om gravide kvinner kan bli badet i et bad, anbefaler de ofte denne prosedyren for å stimulere amming. Tross alt er amming veldig viktig for babyen.
6. Også, hvis du regelmessig besøker en badstue eller en badstue, vil leveransen sannsynligvis bli raskere og enklere, siden i dette tilfellet øker elastisiteten til muskler og bindevev.

Regler for å besøke et bad under graviditet

Hvis før du fyller på i familien din, kan du nesten aldri bli funnet i en terma, nå bør du ikke begynne å gjøre det. Et slikt temperaturfall vil bli et sterkt stress for kroppen, som allerede er svekket i denne perioden. Vel, sanne elskere av badekaret bør ikke nekte seg denne glede, mens du observerer visse regler:

1. Termiske prosedyrer anbefales å begynne bare etter obligatorisk konsultasjon med behandlende lege for å utelukke ubehagelige overraskelser.
2. Å besøke en badstue eller en badstue er best ikke mer enn en gang i uken. I så fall må du følge med i tilfelle plutselig svakhet eller svimmelhet.
3. Ikke vær i dampbadet i mer enn 15-20 minutter.
4. Drikk så mye væske som mulig under prosedyren, helst vann, avkok av villrose eller bærfrukt.
5. Når du forlater badet, køl øyeblikkelig kroppen, men husk at vannet ikke skal være isete, men ha romtemperatur.
6. Pass på å bruke en badekule for å forhindre overoppheting, noe som kan føre til svimmel tilstand.
7. Ikke glem at badet i de tidlige stadiene av graviditeten, når bare føtalsystemet blir dannet, er ekstremt uønsket.

I tredje trimester av graviditet anbefales det ikke å bo i et rom med høy temperatur, da dette øker elastisiteten til de tilsvarende musklene, og dette kan provosere for tidlig fødsel.

Kontra

I noen tilfeller er et besøk til dampbadet farlig for helsen til den fremtidige moren. Med tanke på hvorfor gravide kvinner ikke kan gå til badet, vil vi markere de viktigste årsakene: hypertensjon, livmorhalsens høyt blodtrykk, alvorlig toksisose, trusselen om abort og graviditetsforstyrrelser i anamnesen.