Følelsen av ensomhet til enhver tid var et alvorlig problem i samfunnet. Folk som er utsatt for en negativ oppfatning av virkeligheten, oppfatter ensomhet, ikke som et velsignet tilbaketrekning, men som en stor personlig sorg.
En konstant følelse av ensomhet
Paradoksen av ensomhet ligger i det faktum at folk som klager over det, oftere enn ikke, ikke er heremitter, men tvert imot er hele tiden omgitt av samfunnet. Dette er problemet med byer og til og med megasiteter, men ikke landsbyer og landsbyer. I tillegg plager følelsen av ensomhet vanligvis unge mennesker som ikke har en hobby eller et arbeid som er tidkrevende. Arbeiderne, så vel som voksne, er mye mindre tilbøyelige til å klage på ensomhet. Ut fra dette er ensomhet for mange bare et ønske om å tiltrekke seg mer offentlig oppmerksomhet til din person.
For mange mennesker er ensomhet ikke kjent av en enkel grunn: De er aktive og munter, har en tendens til å utvide sitt miljø og vise interesse for mennesker, etablere nye kontakter. De som er vant til ensomhet, gjør ofte til seg selv, fordi de uten å være oppmerksom på bestemte personer anerkjenner seg selv som ensomme, og ikke søker å utvide kommunikasjonshorisonten. Noen mennesker, uten å vite det, bruker snakk om ensomhet som en innenlands manipulasjon: klager til noen om deres tilstand, en person oppfordrer derfor til å hjelpe.
Hvordan bli kvitt følelser av ensomhet?
For mange er det lettere å drukne seg selv enn å ta opp etableringen av livet og etablere kontakt med omverdenen. Når du går fra dette, i spørsmålet om hvordan du skal håndtere følelsen av ensomhet, er det eneste alternativet å handle!
Ofte har følelsen av ensomhet hjemsøkt folk som har for mye fritid i fravær av hobbyer, arbeid og hobbyer. Løsningen på problemet med "hvordan å overvinne følelsen av ensomhet" for dem ligger dermed i opptaket til kursene eller i drift.
Ofte spørsmålet om hvordan man skal takle følelser
- være alene, bruk denne tiden klokt: ta vare på deg selv, bygg spesifikke planer for selvutvikling, etc .;
- nyt ensomhet - vurder din favorittfilm, ta et bad med skum eller tillat deg noe som tidligere manglet i tid;
- hjelpe andre - gi råd, etc.
Det viktigste er å ta en aktiv livsstil og løse dine problemer, i stedet for å bare berøre dem. Hvis du ikke har nok venner - finn kurs eller klasser, som mange av dine likesinnede samler. Hvis du ikke har nok kjærlighet - bli kjent på alle måter, inkludert on-line.