Det er vanskelig å finne en person som ikke har noen fobier. Et vanlig problem er frykten for sex. I de fleste tilfeller forekommer det før den første intime affiniteten, men det er folk som har levd med en slik fobi i mange år.
Frykt for å ha sex
Seksuell frykt, ifølge psykologer, regnes som en form for mental avvik og kan ikke ignoreres. Fobifrykt for sex i vitenskapelig språk lyder som koitofobi eller sexofobi, og beskriver den psykologiske eller fysiske frykten for samleie. Hvis du ikke gjør noe, kan situasjonen forverres, noe som vil føre til fremveksten av forskjellige komplekser. Det er en rekke grunner som fører til dannelsen av fobier:
- Barns psykologiske traumer . Ifølge statistikken møttes mange jenter og gutter i barndommen med ulike former for vold.
- Strenge utdanning . Det er tilfeller når foreldre forteller sine barn om sex som noe dårlig, og dermed nærmer seg en aversjon mot intimitet.
- Mislykket tidligere erfaring . Et stort antall mennesker konsentrerer seg ofte om negative minner, noe som fører til dannelse av komplekser og fobier.
- Selvtillit . Ifølge de undersøkte undersøkelsene hadde mange jenter en frykt for sex på grunn av komplekser som påvirker utseendet, for eksempel overvekt, strekkmerker, cellulitt og så videre.
- Frykt for å bli gravid eller fange STDs . Årsaken er vanlig blant begge kjønnene.
Frykt for første sex
Ifølge undersøkelser opplevde et stort antall kvinner, og til og med menn, et tap av effektivitet. De vanligste årsakene blant jentene er forbundet med mulig fysisk smerte, risikoen for å bli gravid og opplevelser blir forlatt neste dag. Frykt for første sex kan overvinnes gjennom et tillitsfullt forhold til en elsket.
Hvordan overvinne frykten for første sex?
Det er en rekke anbefalinger som er foreslått av psykologer og har allerede hjulpet mange jenter og gutter:
- Begynn kampen med fobier med dyp introspeksjon for å bestemme de virkelige årsakene til utseendet av fobi.
- Ikke skynd deg med tap av effektivitet, og det er bedre å vente på en partner med hvem å etablere et tillitsfullt forhold. Foreløpig diskutere prevensjonsproblemer.
- Frykt for det første kjønn kan bli overvunnet ved å skape et avslappende miljø, for eksempel lysstearinlys, slå på musikk og så videre.
- Les bøker om sexologi eller gå på treninger.
Frykt for sex etter fødsel
Mange kvinner la merke til at etter fødselen av et barn, forandrer seg i livet, blir små og intime forhold erstattet av omsorg for en baby eller bare hvile. Frykt for å ha sex forekommer noen ganger på et psykologisk nivå, etter å ha lidd under leveransen. Det er en rekke anbefalinger gitt av psykologer som vil bidra til å overvinne den fremvoksende barrieren.
- Ha en romantisk kveld. Kjøp sexy undertøy, skape et avslappende miljø.
- Allokere tid for hvile, og be om hjelp fra bestemødre og barn. Dette vil bidra til å opprettholde styrken til å kommunisere med ektemannen.
- Om noen måneder anbefales det å ta test for hormoner, kanskje er det brudd.
- For å fjerne frykten for sex, erklære en kamp for kompleksene. Arbeid på deg selv og husk at mannen elsker deg ikke for figuren.
- Velg en holdning og eksperter anbefaler å gi preferanser til valg når en kvinne kontrollerer prosessen.
- Hvis en kvinne bekymrer seg om en annen graviditet, anbefales det å ta vare på prevensjon.
Frykt for analsex
Mange par, som prøver å diversifisere deres sexliv, går til forskjellige eksperimenter, og listen inneholder analkontakt. Det er mange grunner som forårsaker frykt for en kvinne.
- Hvis den aktuelle treningen ikke ble utført og feil teknikk ble brukt, kan alvorlige negative konsekvenser oppstå: betennelse, skade på endetarmens vegger, inkontinens avføring, infeksjoner med infeksjoner og så videre.
- Frykten for analsex skyldes opplevelsen av smerte, som ofte forekommer med slik kontakt.
- Den negative holdningen til slike seksuelle kontakter skyldes mangelen på informasjon og fordommer.
- Tidligere negative erfaringer eller skremmende historier om kjærester, forårsaker dannelsen av en fobi.
Hvordan slutte å være redd for analsex?
For å takle denne typen sexofobi, anbefales det å bli kjent med informasjon og tilbakemelding fra personer som praktiserer slike relasjoner. Dette vil bidra til å bli kvitt urimelig frykt. Det er andre tips, hvordan du slutter å være redd for sex:
- Enig med slike eksperimenter anbefales kun med en partner med hvem et tillitsforhold etableres.
- Foreløpig forberedelse er av stor betydning, det vil si at tiltak skal næres i flere stadier.
- Bruk ekstra smøremidler og andre midler for å minimere ubehag.
Frykt for sex hos menn
Studier har vist at representanter for det sterkere kjønn, som kvinner, opplever en intim tilhørighet med nye partnere. Det er flere grunner som forårsaker sexofobi.
- Mange er redde for ikke å "falle ansiktet ned i gjørmen," fordi seksuelle feil for det sterkere kjønn er de mest smertefulle.
- Ønsket om å være det beste, fører til at opplevelsen blir verre enn den forrige partneren.
- Det er menn som har frykt for sex på grunn av den lille størrelsen på verdigheten deres.
- Det er menn som er redd for intimitet med smarte, vakre eller uskyldige damer.
- Representanter for det sterkere kjønn opplever, på grunn av manglene i figuren, ikke mindre enn kvinner.
- Mange er redd for infeksjon med STDs.
Hvordan overvinne frykten for sex?
Ifølge psykologens mening kan fobier overvinnes, viktigst, å observere de eksisterende reglene, og hvis fremdrift ikke observeres, anbefales det å kontakte en profesjonell psykolog som bestemmer årsaken til problemet og metoden for å bekjempe den. Uten hjelp av en spesialist, kan du ikke takle barndoms traumas. I andre tilfeller bør du utnytte enkle tips for å overvinne frykten for sex.
- Det er forsiktig å velge en seksuell partner, siden tillit er av stor betydning.
- Ikke vær redd for å fortelle kjæresten din om eksisterende erfaringer.
- Snakk med partneren din om prevensjonsmetoder .
- For å klare selvtillit, erklære kampen til kompleksene.
- Det anbefales at du kommer opp med en elskers kodeord, som du kan bruke hvis du er overveldet av følelser.