Utbruddet av graviditet er ofte en alvorlig årsak til stress. Og vi snakker ikke bare om den psykologiske tilstanden til kvinner, men også om kroppens fysiologiske reaksjon til graviditet. Hormonal omlegging, vedlegg av den "fremmede" kroppen til livmorhalsens endometrium (korion) og kvinnens holdning til sin nye stilling kan være årsakene til utviklingen av toksikose. Hver gravid kvinne, som står overfor problemet med toksikose, leter etter alternativer for hvordan å kvitte seg med kvalme under graviditeten. I en rekke tilfeller kan dette oppnås med oppgivelse av dårlige vaner, normalisering av søvn og våkenhet, og også med organisering av riktig ernæring av den gravide kvinnen.
Hvordan kan du bekjempe kvalme under graviditet?
Å vite hvordan du skal takle en graviditet når en kvinne er gravid, må du finne ut hva som kan ha forårsaket den toksikoen som har oppstått. Kvalme, som en manifestasjon av toksisose, kan oppstå når graviditeten er uønsket. I dette tilfellet provoserer kroppen under påvirkning av mentale prosesser, som den "avviser" den vedlagte frukten, sitt abort. For å redde en slik graviditet trenger en kvinne hjelp fra en psykolog. En positiv holdning til prosessen med å heve et barn, fødsel og videre liv sammen med det, vil bidra til å svekke manifestasjonene av giftose og vil være nøkkelen til å løse problemet med å avlaste kvalme under graviditet.
Skadelige vaner hos kvinner (røyking, alkohol, narkotika), i tillegg til å være i et dårlig ventilert rom, kan uregelmessige utendørs spaserturer være årsakene til utvikling av hypoksi i hjernen til en gravid kvinne, forgiftning av kroppen, som vil bli uttrykt av svimmelhet, hodepine, kvalme, oppkast, I dette tilfellet er det første som skal gjøres når du er gravid, spesielt hvis du føler deg syk, å gi opp atferd som kan skade en fremtidig mor og barnets utvikling.
Men hvordan å redusere kvalme i svangerskapet, hvis det bare er en manifestasjon av kroppens tilpasning til graviditet, resultatet av hormonell tilpasning? I kampen mot morgen vil sykdom hjelpe til med å spise spist på tom mage i sengen, et stykke saltet krakker, eller hvis du holder i munnen et stykke sitron. I kampen mot kvalme, snacks med tørket frukt og nøtter, te eller kaker med ingefær, kan vann med tilsetning av sitronsaft hjelpe. For å redusere manifestasjonene av toksikose under graviditet, kan legemidler mot kvalme i tradisjonell medisin brukes.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg føler meg veldig syk under graviditeten?
Fra hva som kan gjøres for å ikke sterkt føle seg syk under graviditeten, er de viktige poengene:
- Daglig går i friluft (minst 2 timer per dag).
- Riktig ernæring i små porsjoner opptil 6 ganger om dagen (uten fett, akutt, røkt, ingen farger og konserveringsmidler).
- Inntaket av vitaminpreparater, bruk av artesisk stillevann (minst 1-2 liter per dag)
- Positiv psykologisk stemning og moderat fysisk aktivitet, tillatt av lege.
- Komplett hvile.
Overholdelse av disse anbefalingene gjør at du kan dele med kvalme i de tidlige stadiene av graviditeten, eller i det minste for å svekke dens manifestasjoner.
Folk rettsmidler for kvalme i svangerskapet
Tinktur av mandarinskall godt bidrar til å kvitte seg med kvalme under graviditeten. Oppskriften er enkel: Hak høynen av 4 store modne mandariner og hell 200 gram vodka. Insister denne løsningen 20 dager på et mørkt, kjølig sted. Ta 20-25 dråper før måltider 3-4 ganger om dagen i 30 minutter før måltider. Bare tinktur kan tilberedes på vann og drikke i stedet for vann eller te.
Med kvalme i sen graviditet, hjelper en avkok av yarrow: 1 spiseskje urter helle et glass kokende vann og koker i et vannbad i 20 minutter. Deretter filtrer og avkjøl. Ta 1 ss. skje 3 ganger om dagen.
Hvilke piller for kvalme du kan drikke under graviditet?
Hva av medisinene som kan tas av gravide kvinner fra kvalme, bestemmes kun av legen i hvert tilfelle. Vanligvis er phytopreparations for leveren foreskrevet (hofitol, Essentiale forte). Deres handling er basert på enzymatisk hjelp til dette organet, som manifesterer seg i en bedre avgiftning av en kvinnes blod.
Konvensjonelle stoffer for kvalme er forbudt for bruk under graviditet, siden deres tiltak er forbundet med blokkering av nevromodulatorer og påvirkning av nervesystemet, som er fulle av bivirkninger.