Ifølge forskning drømmer en person hver dag, men om morgenen husker han dem svært sjelden. Alt dette fører til at spørsmålet er avgjørende - hvorfor jeg ikke husker drømmer . Alt avhenger av hjernens aktivitet og forbindelsen med det underbevisste. Det er flere måter som løser denne situasjonen, og lar oss huske mye om morgenen.
Hvordan husker du drømmer?
Ifølge den eksisterende informasjonen under søvnen er en persons bevissthet vekk fra kroppen. Derfor er det ingen måte å kontrollere tilstanden din og huske drømmene dine. Når en person begynner å våkne opp, er forbindelsen etablert, og det er en mulighet til å fikse bestemte øyeblikk.
Hvordan lære å huske drømmer?
- Den enkleste og rimeligste måten er å legge papir og en penn i nærheten av sengen for å kunne registrere alt som ble husket etter oppvåkning umiddelbart. Bare gjør det straks etter å ha åpnet øynene.
- Hvis det ikke var noe papir, kan du bruke en annen måte. Umiddelbart etter oppvåkning, bør du prøve å knytte drømmene du har sett med ekte bilder.
- En effektiv anbefaling, hvordan du bedre husker drømmer - før du sovner, må du ligge for en stund i en rolig tilstand, slapp av og slippe tanker.
- Du må slå av de elektriske apparatene som er i rommet og flytte telefonen unna.
- Lukk øynene med tanken om at i kveld vil du sikkert huske en drøm. Man kan si en slik bekreftelse: "I en drøm kommer mine svar til meg. Mine drømmer er kildene til visdom. Jeg husker at jeg drømmer. "
- Noen eksperter anbefaler å plassere nærliggende steiner i nærheten av sengen, for eksempel steinkrystall eller turkis. Saken er at de bidrar til å konsentrere seg bedre og fungere som amuletter .
- Du kan lage en liten pute med urter, som i gammel tid ble kalt "dumka". I den kan du legge lavendel, mynte og humle. Urter av urter vil bidra til å slappe av og stille inn den nødvendige bølgen.
Regelmessig tvinge seg til å huske drømmer, en person justerer kroppen til en slik jobb, og i fremtiden vil alt være "på maskinen".