Ofte, i en slik situasjon, blir sykepleiemormen til legen med spørsmålet om hvordan å gjøre brystmelk mer fett og næringsrik. Faktisk har modermælk utilstrekkelig fettinnhold ikke alltid, det har vanligvis den ideelle sammensetningen og næringsverdien som er nødvendig for krummer.
I tillegg kan for fet melk føre til en baby dysbiose, som ofte blir årsaken til forstoppelse og kolikk. Før du prøver å øke fettinnholdet i morsmelk selv, er det bedre å konsultere en kvalifisert lege som kan avgjøre om dette er nødvendig for deg og krummene. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du gjør brystmelk dypere og mer næringsrik, hvis barnet virkelig mangler næringsstoffer.
Hvordan lage melk med amming fetere?
Den viktigste regelen som gjør at babyen din kan suge ut den mest fettige og næringsrike melken, er å bytte brystene hver med fôring. Hvis en ung mor stadig skifter brystet, får babyen utelukkende "fremre" melk, som ikke har høyt kaloriinnhold. Dessuten avhenger fettinnholdet og verdien av morsmelk av bruken mellom applikasjoner. Jo oftere du spiser babyen din, desto mer fett og mettet melk vil han motta, og omvendt.
I tillegg må sykepleieren spise riktig. Innholdet av fett i den daglige menyen til en kvinne som ammer en nyfødt baby bør ikke være mer enn 30%, og proteiner - 20%.
De mest effektive produktene som øker fettinnholdet i kvinners melk er brokkoli og valnøtter. Til slutt, under fødselen av babyen er det utrolig nyttig å drikke grønn te med melk og naturlig fruktjuice. Ikke bekymre deg for at store mengder væske "fortynner" melken din. En ammende mor skal drikke minst 2 liter vann, juice eller te om dagen, og dette har ingen effekt på fettinnholdet i melk.