Hvis et lite bryst forårsaker psykologiske komplekser, kan store volumer provosere problemer av en annen type: Ryggsmerter, brudd på kroppsholdning, vanskeligheter med sport. Dette er ikke en komplett liste over problemene som eiere av slike former står overfor, så det vil være verdifullt for dem å finne informasjon om hvordan du reduserer bryster.
Er det mulig å redusere brystet?
Volumet av bysten avhenger av genetiske faktorer, den hormonelle bakgrunnen og er i stor grad bestemt av tykkelsen av fettlaget som dekker brystkjertlene. Det bør forstås at i noen kvinner kan brystet hovedsakelig bestå av fettvev, slik at det kan endre størrelsen og formen betydelig med svingninger i kroppsvekt. For slike kvinner er svaret på spørsmålet om det er mulig å redusere bryststørrelsen klart positivt, og situasjonen kan "justeres" på egenhånd.
I andre kvinner er overvekt av kjertelvev notert i brystene, derfor er vekten i dette tilfellet ikke relatert. I slike tilfeller øker risikoen for å utvikle en sykdom som mastopati, hvor brystkjertlene danner cystiske hulrom, knuter eller tettheter, slik at problemet får et klart medisinsk fokus. Deretter, før du søker etter metoder, hvordan du reduserer brystet, er det nødvendig å utføre en diagnose av nivået av kjønnshormoner, ubalanse som kan være kilden til problemet. En operasjon for slike kvinner kan være en operasjon.
Brystreduksjon kirurgi
Overdreven store brystkjertler i medisinsk terminologi kalles "makromasti" og regnes som en anomali som oppstår under pubertet, graviditet, fødsel eller oppstart av seksuell aktivitet. Medikamentbehandling med hormoner, så vel som andre konservative metoder, gir i dette tilfelle ingen resultater, og leger kan kun anbefale kirurgisk inngrep.
En plastikkirurgi for å redusere brystet kalles reduksjonsmoroplastikk . Dette er en prosedyre som innebærer fjerning av fett, glandular og bindevev, overflødig hud. På samme tid, for estetiske formål, kan størrelsen på nippelens nakke også reduseres og deres stilling justeres. Operasjonen utføres ved en av følgende metoder: en rett sømmetode eller bruk av et T-formet snitt. Siden det ikke er lett å redusere store bryst, er det risiko for komplikasjoner, da er det nødvendig med en grundig undersøkelse før operasjonen.
Hvordan redusere bryster uten kirurgi?
Tatt i betraktning hvordan du kan redusere brystene, bør kvinner som er overvektige tenke på å følge en diett. Det antas at med hver vekt falt, går ca 20 gram av vekt. Det anbefales å overvåke mengden kalorier og redusere inntaket av trans- og mettet fett av animalsk opprinnelse, sukker og salt. I stedet er det nyttig for å miste vekt for å introdusere i kostholdet frukt, grønnsaker, kjøtt erstattet med fisk og sjømat.
Vekttap må nødvendigvis være gradvis, ikke forsøk å oppnå raske resultater. Med en plutselig endring i kroppsvekt, vil huden ikke ha tid til å hente seg og kan bli flabby, som følge av at bysten vil bli saggy og stygg. Derfor, parallelt, og det er bedre selv før brystene er redusert med kosthold, er det nødvendig å utføre skikkelig hudpleie i denne sonen ved hjelp av spesialprodukter (kremer, masker, etc.) som øker elastisiteten til vev, massasje og fysiske øvelser.
Hvordan redusere bryster hjemme?
Hvordan redusere bryststørrelsen, kan fortelle og folkemedisin, som tilbyr oppskrifter for komprimerer og rastrok. Effekten av dette er å øke elastisiteten i huden og stramming, forsvinning av strekkmerker, forbedring av metabolske prosesser i brystvevet. Takket være vanlige prosedyrer i to måneder kan du kvitte seg med to til tre centimeter i volum. Her er noen oppskrifter.
Oppskrift nr. 1
ingredienser:
- Poppy hoder - 50 g;
- vann 400 ml.
Forberedelse og bruk
Kok råmaterialet for en kvart time, belastning og bruk for komprimerer. For å gjøre dette, våt i en varm buljongduk eller gasbind serviet, egnet for størrelsen på bysten, og søk om tjue minutter. Du må gjøre prosedyren annenhver dag i 3-4 uker.
Oppskrift nr. 2
ingredienser:
- jojoba olje - 1 ts. skje;
- druefrøolje - 1 ts. skje;
- eterroser - 2-4 dråper.
Forberedelse og bruk
Oljemiksjonen skal gni daglig inn i problemområdet, kombinere med en liten massasje. Massasje utføres ved lette trimbevegelser med lett trykk og tapping med fingrene, i retningen underfra. Forløpet av prosedyrene er en måned.
Hvordan visuelt redusere bryster?
For å visuelt redusere den frodige busten og ikke fokusere på den, anbefales det at du velger riktig garderobe. Avfall i dette tilfellet er fra:
- for løs, formløse kjoler, bluser og bluser;
- klær med høy midje;
- klær med frills, ruches, lommelykter på toppen;
- Lanterne-hylser;
- dyp decollete;
- ting med store, motley tegninger;
- klær av fløyel og sateng;
- krage-type krage;
- gensere med stor parring.
For å gi preferanse bør:
- svart-hvitt klær i mørke farger uten tegninger;
- brede stropper;
- ting med lukkede skuldre
- Klær med V-formet og firkantet hals, en cutout-båt;
- flared skjørt og bukser.
I tillegg anbefales det å velge et spesielt undertøy og bh, redusere brystet, med en trekkende effekt. Juster volumet er mulig med en bh med runde kopper, som dekker brystkjertlene fra sidene. Dette vil distribuere lasten, avlaste ryggraden og forbedre stillingen. Det viktigste å velge riktig størrelse er å hindre overdreven kompresjon og forverring av blodstrømmen.
Hvordan redusere brystvolumet?
En annen effektiv metode, spesielt egnede kvinner, som er interessert i å redusere brystet etter fødsel, er en kontrastdusj. Denne prosedyren toner perfekt opp huden og gjør brystet mer elastisk og tett. Stående under dusjen og vekslende skiftende varmt vann til en kjølig en, kan du samtidig utføre massasje med en svamp, som gjør sirkulære bevegelser.
Hvordan redusere bryster - Øvelser
Kvinner som tenker på spørsmålet om hva de skal gjøre for å redusere brystene, er verdt å gjøre sport. Reduser brystet vil hjelpe slike øvelser som:
- Fortynning av hender med dumbbells i utsatt stilling.
- Push-ups fra gulvet.
- Komprimering av de medfølgende palmer med bøyede albuer (øvelse "hus" eller "bønn").