Periodiske blødninger fra uterus hos kvinner som har nådd modenhet kalles en månedlig syklus eller en syklus av menstruasjon. Hver kvinne og jente bør vite hvordan man skal telle menstruasjonssyklusen, idet man tar hensyn til kroppens egenskaper. Dette er viktig ikke bare for helse, men bidrar også til å unngå pinlige situasjoner.
Kjernen i menstruasjonssyklusen
Under hele syklusen i kvinnekroppen blir neste egg forvandlet. For det første modner den, og begynner deretter å bevege seg til livmoren gjennom egglederne. Hvis befruktningen og utbruddet av graviditeten ikke skjedde, forsøker kroppen å kvitte seg med egget og slimhinnen, som det er omgitt av. Under denne fasen av den månedlige syklusen begynner livmorhinden å rive seg bort og kroppen tar den ut. Sammentringene av livmor er forårsaket av hormoner som provoserer en vasospasme. Dette fører til at slimhinnets vegg, som kroppen ikke lenger trenger, sammen med blodet fjernes utenfor.
Varighet av den månedlige syklusen
Ideelt sett svarer varigheten til den månedlige syklusen til lunasjonssyklusen, det vil si 28 dager. Men noen ganger varierer disse vilkårene. Således observeres brudd på menstruasjonssyklusen hos jenter før full seksuell modning. En lignende situasjon kan observeres i postpartumperioden og før utbruddet av overgangsalderen (ved 55-60 år). Alle kvinnelige fysiologiske prosesser er avhengig av syklusens fase, selv stemningen. Deres høyeste aktivitet faller på begynnelsen av premenstruelt syndrom, nedgangen skjer i menstruasjonsperioden. Dette manifesterer seg selv eksternt: en temperaturendring, brystvanskning, en økning i skjoldbruskkjertelen, funksjonsfeil i pust og et trykk i blodtrykket. Og også - overdreven irritabilitet, nervøsitet og tearfulness.
Menstruasjonskalenderen
Det er viktig å vite hvordan man kan bestemme menstruasjonssyklusen og overvåke det slik at det på jobb, på en dato eller på en fest ikke er tilfeldig å bli tatt uavhengig. Dette emnet er også aktuelt for kvinner som planlegger en baby, fordi med hjelp av menstruasjonskalenderen kan du spore de svært dager da unnfangelsen er mest sannsynlig. Men selv de som ikke engang vil tenke på en mulig graviditet, vil det komme til nytte, for i kalenderen er det de dager da unnfangelsen er usannsynlig eller teoretisk umulig.
Syklusen er beregnet fra den første dagen da utslippet dukket opp, og til første dag i neste måned, det vil si den første dagen i neste månedlige periode, er dette starten på en ny syklus. For eksempel ble tildelingen fremstilt første april, og neste gang 29. april. Så syklusen din er 28 dager.
Problemer og feil
En vanlig syklus er en indikator på kvinners helse. Og hvis feilen i den månedlige syklusen har skjedd, blir det umiddelbart merkbar. En kvinne skal umiddelbart kontakte legen med dette spørsmålet. Det er verdt å merke seg at små avvik er normen, og du vil kun få et komplett bilde når du holder kalenderen i minst seks måneder.
Blant årsakene til uregelmessig syklus av menstruasjon kan være og dårlige vaner, og feil ernæring og stress. Hvis du korrigerte livsstilen, og problemet ikke våget, er en gynekologs konsultasjon nødvendig. Kun legen vil kunne gi svar, hvorfor menstruasjonssyklusen har mistet sin vei og hvordan å gjenopprette den. Noen ganger er årsakene ganske alvorlige: en hypotalamus-svulst, sykdommer i indre organer, diabetes, endokrine sykdommer og bivirkninger av binyrene. Derfor vil bare en spesialist fortelle deg hvordan du gjenoppretter
Kvinner triks
Naturen er natur, og noen ganger vil jeg ikke huske om pakninger til sjøs! Det er her kvinnene og tenker på hvordan man beveger menstruasjonssyklusen, for å ordne en full hvile. Hvis du tidligere hadde kilo til å spise sitroner og drikke et avkok av persille, som ikke alltid ga resultater, så er det i dag mulig å skifte syklusen i flere dager, og ta et visst mønster av p-piller. Men denne metoden er nødsituasjon! Misbruk kan forårsake alvorlige forstyrrelser som vil forårsake mange problemer.