Kalsium for gravide kvinner

En av de viktigste elementene, som i tilstrekkelig mengde skal være tilstede i kroppen av en sykepleier og en gravid kvinne, er kalsium. Takket være ham er problemene med å bære et foster mye mindre. Basert på resultatene av analysen blir kalsium for gravide ofte foreskrevet av legene til kvinners konsultasjon.

Når skal du drikke kalsium under svangerskapet?

I intet tilfelle bør du selv bestemme deg for bruk av kalsiumpreparater for gravide. Prescribe behandling med dette legemidlet kan bare observeres av en fødselslege-gynekolog. Etter å ha studert resultatene av alle laboratorietester nøye og oppdaget andre tegn på kalsiummangel under graviditeten, foreskriver han et kurs for å ta piller eller injeksjoner. Manglende manifestasjoner av dette elementet i mors kropp inkluderer:

• sprøtt hår, negler, tannråte og tyggegummi sykdom;
• Fravær av fullverdig, rolig søvn og økt spenning, sammen med en reduksjon i stressmotstand;
• Stretching smerte i bena og muskler i hele kroppen, etc.

Det antas at for fremtidige mødre kan overflødig kalsium under graviditeten ikke være skadelig. Dette er imidlertid en feilaktig oppfatning. Det har vært vitenskapelig bevist at overdreven inntak av dette mikroelementet i moderens kropp har stor belastning på nyrene og tung levering. Merkelig er situasjonen med babyen, som forresten kan og selv produserer en viss mengde kalsium i kroppen din. Den ukontrollerte prosessen med å ta kalsiumtilskudd er fulle av konsekvenser for fosteret, for eksempel:

• overdreven ossifikasjon av skjelettet og som en konsekvens alvorlig gjennomføring av fødselskanalen;
• langvarig overgrowing av fontanel i nyfødte;
• Barns traumer under fødsel;
• placenta ossification, etc.

Derfor er det så viktig å observere kalsium for en gravid kvinne, etablert av en lege. Ideelt sett er det omtrent 1,5 gram per dag, men siden prosessen med å bære fosteret hos alle kvinner er forskjellig, vil normen for hver være forskjellig.

Produkter som inneholder kalsium for gravide

Selvfølgelig er dette alle meieriprodukter, representert av en rekke oster, yoghurt, yoghurt og ostemasse. Det er veldig effektivt å bruke hjemmelaget melk, egg, rømme og myse. Noen matprodusenter berikerer spesielt sine produkter med kalsium, så det er verdt å nøye studere etiketten før du kjøper. Men ikke alle har råd til regelmessig bruk av slik mat av ulike grunner. Da bør du få kalsium i pille for gravide kvinner. Det er mange alternativer for å produsere dette stoffet, så prøv å gi fordeler til et pålitelig og testet produkt.

Hva er det beste kalsiumet for gravide?

I tillegg til tabletter med konvensjonelt kalsium, er det mange flere analoger med et bredere aktivitetsspektrum. For eksempel hjelper kalsiumklorid under graviditet ikke bare å gjenopprette og holde nivået på dette elementet i mor og barn, men også er ganske effektiv til å eliminere manifestasjoner av allergier eller hudsykdommer. Det er også fornuftig å ta sjøkalsium under svangerskapet. Dette biologisk aktive additivet i sammensetningen har dessuten magnesium, selen, sink og vitamin C. En annen nyttig ingrediens er gjær som gunstig påvirker hår og hud.

Blant annet er kalsium for gravide av største betydning. Men ikke glem at D-vitamin bidrar til bedre absorpsjon, og et element som folsyre bidrar til leggingen av et sterkt nervesystem i fosteret, riktig hjernefunksjon og universell utvikling.