Hva skal jeg gjøre hvis hendene mine svulmer under graviditeten?
Kampen mot denne tilstanden skal startes umiddelbart, så snart du merker hevelse. Det finnes en rekke anbefalinger som ifølge leger vil bidra til å takle denne tilstanden:
- revidere kostholdet ditt. Det er nødvendig å fjerne alt saltet, røkt og krydret mat;
- overvåke mengden væske som forbrukes. Per dag er normen for en gravid kvinne fra 1,5 til 2 liter, med tanke på alle spiste flytende retter;
- begrense bruken av salt. Hvis håndflatene og fingrene i hendene svulmer under graviditeten, er det nødvendig å redusere det daglige volumet av dette krydderet til 7 g;
- helt gi opp fysisk anstrengelse på hendene. Dette gjelder ikke bare gymnastikk for gravide, men også for fremtidens mamma, hvis det er forbundet med belastninger på håndleddet og håndleddene;
- sørg for å gjøre gymnastikk for hendene (knytte i knyttneve, rotasjon med børster, etc.) minst tre ganger om dagen;
- gå mer i frisk luft og flytte innendørs.
I tillegg, hvis smerten og hevelsen i hendene under svangerskapet, kan du gå inn i diuretisk urtete og infusjoner fra et cowberryblad eller et bjørnøye. Det anbefales også å drikke tranebær og cowberry morseler.
Hevelse og numme hender under graviditet
Imidlertid kan ikke alle statene korrigeres ved hjelp av et justert kosthold og gymnastikk. Ved følelsesløp av hender, og også smerter og en brennende følelse, kan legen mistenke på den fremtidige mummie-inflammatoriske prosessen i leddene. Det oppstår som følge av allergi eller infeksjon, men det er bare legen som kan nøyaktig diagnostisere etter en rekke tester.
En annen grunn til hevelse, følelsesløp og smerte i armene under graviditet er osteokondrosen i thoracal ryggraden. I dette tilfellet kan behandling bare foreskrives av en lege, men hvis det ikke er mulig å besøke legen, og smerten ikke avtar, anbefales det å ta Alphen pille en gang.
For å oppsummere, vil jeg merke at gravide kvinner med ødem, ikke bare hender, men generelt, må slite. Vel, hvis de kan bli kvitt forandringer i ernæring, men hvis dette ikke hjelper, må du gå til sykehuset for ikke å savne starten på alvorlige sykdommer.