Den berømte 35-årige tennisstjerne Serena Williams er en aktiv bruker av sosiale nettverk. I forrige uke ble det kjent at hun for sin nyfødte datter Olympia hadde laget en mikroblog i Instagram, og i går delte tennisspilleren med sine fans et annet bilde tatt hjemme, noe som helt ærlig glede mange fans.
Serena tapte merkbart vekt etter fødselen
Gårsdagens morgen for Williams-fansen begynte med det faktum at tennisspilleren på hennes side i Snapchat publiserte et bilde som hun står i svart og hvit topp og kort jeans shorts. Under ham skrev Serena disse ordene:
"Jeg klatret i min favoritt shorts, 2 uker etter at jeg fødte datteren min!"
Etter at et bilde av post-Serena dukket opp på Internett, vifter som ser livet av deres favoritt 24 timer i døgnet, sovnet "Williams komplimenter på hennes figur. Her er noen kommentarer du kan finne på sosiale nettverk: "Jeg beundrer denne kvinnen. Dette er disiplin og utdrag! Kom tilbake til normal etter 2 uker etter levering - det må kunne "," Serena er veldig smart! Det ser bra ut! "," Williams viser gode resultater i å miste vekt. " Det er umiddelbart tydelig at hun har en jernkarakter og utmerket selvdisiplin ", etc.
- Alt som var skjult for oss: detaljer om det kongelige bryllupet
- Lær først: de viktigste forskjellene mellom bryllup Megan Markle og Kate Middleton
- Søster Hadid og Serena Williams ble sett på premieren av filmen "Be Serena"
Serena anbefaler at alle gravide spiller sport
I et av hennes intervjuer, som Serena ga under graviditeten, fremmet hun aktivt sport mens han ventet på at babyen skulle komme inn i verden. Her er ordene som Williams sa:
"Jeg er overbevist om 100% at det i en interessant situasjon er mulig og nødvendig å gå inn for sport. Dette bidrar til at barn blir født sunt, og mange kvinners arbeid er uten komplikasjoner. Dette er ikke bare mitt synspunkt, men også mange leger. Sant, her er det en tilstand, en kvinne må være helt sunn og hun bør ikke ha kontraindikasjoner for fysisk anstrengelse. Når det gjelder meg, vil jeg være engasjert i tennis til fødselen, til min tilstand tillater meg. Når det gjelder å gå til retten etter fødselen av barnet, håper jeg at jeg kan ta racketen i hendene på måneden to etter fødselen. "
I tillegg snakket Williams om hvordan man skal spise i en interessant situasjon:
"Fra barndommen, eller heller fra det øyeblikket jeg er engasjert i tennis, er det i mine kosthold visse produkter. Jeg spiser mye protein, komplekse karbohydrater, spesielt grønnsaker og grønnsaker, og selvfølgelig drikker jeg mye. Takket være dette var jeg absolutt ikke vanskelig å holde fast på riktig ernæring under graviditeten. Men i løpet av babyens ventetid la jeg til noen enkle karbohydrater til kostholdet mitt: søtt og mel. "