Årsakene til shopaholism
Hvorfor bare å elske shoppingturer kvinner blir til butikkfolk, klar til å kjøpe alt uten å ta hensyn til sine egne økonomiske evner? Psykologi gir Shopaholism bare en forklaring - mangel på oppmerksomhet. Det spiller ingen rolle fra siden av en partner, kjærester eller andre mennesker. Kvinnen begynner å fylle "gapet" i livet med shoppingturer, som bare gir positive følelser. Men over tid blir en uskyldig lidenskap til en ekte mani, å bli kvitt det er ikke så lett.
Symptomer på Shopaholism
Og du er sikker på at du burde hamre spørsmålet med hvordan du skal håndtere shopaholism? Kanskje har du ikke dette problemet? La oss sjekke. Du truer shopologizm, hvis:
- du har ikke et sted for mange ting hjemme, mens du tar hensyn til forsvunnet en viss sum penger fra lommeboken, men det er det det ble brukt til, du kan ikke si sikkert;
- når du går til butikken, så kommer alle problemer tilbake, og du føler deg som den lykkeligste kvinnen i verden;
- Kommer til butikken, inspiserer du nøye alle hyller og butikkhytter, og ikke bare de der du har de varene du trenger;
- du handler ikke på jakt etter noe som er nødvendig, men akkurat slik;
- På en fridag, selv til å møte venner, finner du deg fortsatt i et kjøpesenter hvor du tilbringer hele dagen.
- Etter et strid, en reprimand av myndighetene, beroliger du deg selv ved å shoppe, kjøper en unødvendig ting som alltid fører deg til en god disposisjon av ånden;
- du kan ikke avstå fra å hele tiden diskutere dine oppkjøp med andre og vise hvilken type bluse du har og hvordan den passer med skoene kjøpt samme dag;
- Mannen konstant vitser om deg og forteller deg at leiligheten din er mer og mer som butikkhuset i en butikk, ikke stedet å bo;
- Du kan ikke handle ofte for noen grunn, og dette faktum gjør deg trist, du blir irritabel.
Hvordan bli kvitt shopaholism?
Å bli kvitt shopaholism, så vel som fra noen annen dårlig vane, vil kreve mye innsats og ditt oppriktige ønske om å dele med det. Prøv å følge følgende tips, som vil hjelpe deg med å ikke kjøpe overflødig og takle shopaholism:
- Du trenger ikke å kjøpe noe spontant, bare fordi du likte tingen. Når du skal til butikken (om det er for ting eller produkter), lage en liste over nødvendige og følges nøye.
- Det er ikke nødvendig, etter å ha sett "Salg" -merket eller kunngjøringen om fantastiske rabatter, å kjøre hodet og kjøpe alt. Husk at ofte innskriften om rabatter bare er et markedsføringsflyt, faktisk kan rabatten være mye mindre. Og selv kjøpt en veldig billig ting vil ikke være nødvendig, hvorfor trenger du mer søppel?
- Ikke kjør for å kjøpe en nyhet (telefon, klær fra den nye samlingen) umiddelbart etter å ha kommet inn på markedet. Det er verdt å vente litt, og prisene vil bli lavere, og du vil kunne forstå om du virkelig trenger dette kjøpet.
- Kredittkort er onde. Med dem veldig raskt blir du vant til å kjøpe ting for mer enn du har råd til, virtuelle penger blir ikke oppfattet som ekte.
- Ta bare den nødvendige mengden penger for ikke å bruke mer.
- Hold sjekker, skriv ned kostnadene dine, lage budsjett og se hver måned om du klarte å møte det.
- Når du skal kjøpe en annen pynt, tenk på dine slektninger - kanskje disse pengene skal brukes på noe de trenger?
- Det er umulig å takle shopaholism alene? Gå til psykoanalytiker, fordi problemet må løses, i seg selv vil det ikke forsvinne.