For å forebygge bihulebetennelse i rhinitt anbefales det at nesepassene rengjøres regelmessig. Det er imidlertid mulig å utføre en slik prosedyre selv i fravær av patologiske prosesser. Sjøvann for nesen er den mest effektive metoden for rensing, noe som gjør det mulig å opprettholde en normal tilstand i luftveiene.
Sjøvann for å vaske nesen
Nesvask hjelper til med å håndtere mange sykdommer, og også for å forhindre deres forekomst. Med riktig teknikk gir prosedyren positive resultater hos voksne og barn, nemlig:
- det er fjerning av støv, pollen av planter, som kan føre til utvikling av allergier;
- kapillærene styrkes, og aktiviteten til cellene i nesekaviteten normaliserer, noe som fører til en generell økning i immunitet;
- nasal puste lettes
- desinfisert nesehule, som forhindrer forekomsten av infeksjon.
Nesvask med sjøvann - oppskrifter
For prosedyren kan du bruke ferdige apoteksprodukter eller hjemmelagde løsninger:
- Havsalt (en teskje) legges til en beholder med vann (to briller). Vann kan kokes, smelte eller destilleres.
- Bruk av to skjeer salt på et glass vann anbefales for de som arbeider i svært støvete produksjonsområder.
- Svak løsning av 2 ss salt per liter vann. Dette middelet er mest egnet for rensing av nesen med bihulebetennelse og for gurgling med betennelse.
Hvordan vasker jeg nesen med sjøvann?
Nå kan du finne mange enheter som gjør det lettere å rengjøre nesen. Det er best å ty til hjelp av en fartøyvannende kan, som ser ut som en liten tekanne. Når du bruker den, må du ta vare på å ikke skade nesehulen. Det er flere alternativer for vanning av nesen med sjøvann. Den mest effektive av dem:
- Senker hodet over vasken og svinger litt til side for å helles i nesepassasjen fra vanningen.
- Dermed er det nødvendig å prøve at en væske igjen fra andre nesebor.
- For å forhindre vann i å komme inn i lungene, bør pusten forsinkes.
- Endre posisjonen til hodet, prosedyren gjentas.
For å rense nesopharynx, injiseres løsningen i neseborene i stor mengde og spytter ut gjennom munnen.
Den enkleste metoden innebærer å inhalere vann gjennom nesen og helle den tilbake gjennom nesepassene eller gjennom munnen.
Etter vask er det ikke tilrådelig å gå ut i minst en time, siden gjenværende væske kan forårsake hypotermi.