Hørfrø har lenge blitt et veldig viktig kulinarisk additiv. De inneholder et stort antall nyttige stoffer. Hvis du vet hvordan du skal ta linfrø, kan du trygt bli kvitt ulike plager. Videre vil det være mulig å gjøre dette uten å forårsake den minste skade på kroppen.
Hvordan skal du ta linfrø for å rense kroppen?
Følgende komponenter finnes i sammensetningen av korn:
- fiber;
- vitaminer;
- flerumettede fettsyrer;
- plantehormoner;
- lecitin;
- polysakkarider;
- forskjellige mikroelementer.
Kombinert med hverandre har stoffene mange helbredende effekter - for eksempel antioksidant og rensing.
Før du begynner å ta linfrø for å fjerne giftstoffer, søl, tungmetallsalter fra kroppen, kan du male dem i en kaffekvern. Pulveret legges til yoghurt, honning eller grøt, og du får en meget velsmakende medisin.
Ikke mindre effektiv og avkok. Et glass korn fylles i tre liter varmt vann. På et vannbad bør blandingen holdes i minst to timer. Ta det etter percolation bør være fem til seks ganger om dagen for et glass. Varigheten av det obligatoriske behandlingsforløpet er en måned.
Hvordan ta linfrø fra forstoppelse og å rense tarmene?
Den enkleste måten å rense tarmene på er å konsumere frøene i et stykke. I seg selv er de ikke veldig velsmakende. Men lagt til salaten eller noen annen tallerken av kornet, vil legge til piquancy.
Hvis du trenger hjelp raskt, er det bedre å forberede en infusjon eller avkok. Drikk midler mottatt anbefales enten tidlig på morgenen på tom mage, eller om kvelden før du går til sengs. Og i de vanskeligste tilfellene - om morgenen og om kvelden. For større effekt i stoffet kan legges bakken fennikel og koriander.
Hvordan ta linfrø med gastritt?
Tilhengere av tradisjonelle behandlingsmetoder har lenge anbefalt å ta korn med gastritt. De bidrar til å beskytte mageslimhinnen mot irritasjoner. For å få et helbredende middel må frøene tilberedes. Dette er nødvendig for å få slim.
Du kan forberede medisinen ved å fylle en spiseskje av lin med kokende vann og koka blandingen i omtrent fem minutter. Etter dette må produktet bli infundert i et par timer, og det kan tas. Å bruke en viskøs væske anbefales for en spiseskje tre ganger - fire ganger daglig før måltider.
Dette er ikke den eneste måten å bruke korn til gastritt . De kan også oppvarmes, brettes i en pose og deretter påføres et sårt sted. Slike varme komprimerer bidrar til å raskt eliminere smerten som ofte oppstår med en plager på toppen av magen.
Hvordan ta linfrø fra kolesterol?
Det har lenge vært kjent at frø kan erstatte kjøtt når det gjelder mengden næringsstoffer. Men i motsetning til "original" inneholder hør en fiber - en komponent som effektivt klipper fett.
Mange eksperter er sikker på at hvis du legger til lite korn i ditt daglige kosthold - er det tre spiseskjeer med et lysbilde - og mengden kolesterol i blodet vil synke merkbart.
Veldig nyttige frø er ikke bare i rå form. Olje, kokt fra dem, har også en gunstig effekt på helse. Å drikke det nok bare en slurk før du spiser.
Hvordan ta linfrø med diabetes?
Linfrø anbefales for diabetikere, så vel som for personer som er avhengige av sykdommen, fordi de inneholder karbohydrater i små mengder. I tillegg har kornene en spesiell effekt på kroppen. De er:
- senk sukker nivået ;
- positivt påvirke tilstanden til genitourinary systemet;
- gjenopprette beta celler i bukspyttkjertelen;
- fremme veksten av malodifferentierte celler.