En person som regelmessig opplever smerte i livmoderhalsen, blir nervøs og irritabel. Ofte er smerten ledsaget av kvalme, svimmelhet og begrenset mobilitet. Hva om du har cervikal smerte? Først av alt, finn ut deres grunn!
Hvordan lindre smerter i osteokondrose i livmorhalsområdet?
Den cervical ryggraden består av syv ryggvirvler, de to øvre har en spesiell struktur som gjør at vi kan vippe hodet fremover, bakover og side til side. Dette er det mest mobile stedet for hele ryggsøylen, og dermed de mest sårbare. I livmoderhalsen, oftere enn i andre:
- strekking;
- traumer;
- degenerative endringer av intervertebrale plater;
- artritt;
- artrose.
Men likevel den hyppigste årsaken til smerter i nakken - en osteokondrose. Denne sykdommen fører til en betydelig begrensning av nakkebevegelser, dets hovedsymptom er smerte i smerte, noe som øker med en viss stilling av hodet. Slike smerter i livmoderhalsen er et signal om at det er på tide å konsultere en spesialist. Å ta vare på tjenester fra manuelle terapeuter og tradisjonelle healere før en MR er ferdig, eller i hvert fall en røntgen i flere fremskrivninger, er i alle fall umulig. Hvis osteokondrose er komplisert av en brokk, kan en feil bevegelse av massøren forårsake lammelse.
Vanligvis med osteokondrose, foreskriver legen slik behandling:
- smertestillende midler for fjerning av smerte;
- ikke-steroide antiinflammatoriske midler for tilbakelevering av mobilitet;
- kondroprotektorer for å styrke brusk og intervertebrale plater;
- terapeutisk trening for forebygging av tilbakefall.
Behandling av smerter i livmorhalsen
Hvis det ikke er umiddelbar mulighet til å se en lege, kan du lette situasjonen litt alene. Føler en skarp smerte i nakken, eller smerter i den cervicothoracic regionen, bør du rulle en ruller fra et badehåndkle, ca 15-20 centimeter i diameter, ligge på gulvet på ryggen og plasser rullen nøyaktig i stedet for den fysiologiske bøyningen under nakken. I denne situasjonen må smerten avta. Føler du lettelse? Derfor kan problemet løses alene. Å fjerne smerten i dette tilfellet vil hjelpe Menovazine og andre antiinflammatoriske stoffer. I fremtiden trenger du
- Ikke sitte lenge i en ubehagelig stilling, fra tid til annen forandre kroppens stilling under arbeidet.
- En gang til en eller to ganger, gjør litt oppvarming - sving armene, ryddig hode svinger fra side til side og vippe frem og tilbake. Disse øvelsene har ikke bare en gunstig effekt på ryggraden, men styrker også blodsirkulasjonen i hjernen, forbedrer synet.
- Spis mer chili, gelé og mat rik på pektiner.
- Sov på en lav, men fast pute.