Før eller senere, men i hver persons liv var det en slik periode da han trengte å gjøre mange ting på kort tid, men samtidig var det ikke nok tid til det. Til slutt er denne typen arbeid ikke ansett som nyttig for kroppen, fordi i denne tiden av stressende situasjoner.
Tidsbesvær er et fenomen med akutt mangel på tid, en stressende periode i livet til en person, som påvirker hans helse negativt.
Årsaker til tidsproblemer
Hovedårsaken til mangel på tidsproblemer ligger i det velkjente uttrykket "Time is money".
Den berømte amerikanske figuren Benjamin Franklin ved slutten av det 18. århundre uttalte at hvis tid anses som den mest verdifulle i en persons liv, så er "idle tidsfordriv" en stor synd. Etter en stund ble disse ordene omgjort til et kortere sitat, som ble nevnt ovenfor. Det ble så populært som følge av følgende:
- Ifølge kristne læresetninger er arbeidskraft en dyd. Det er at hardt arbeidende mennesker har færre tanker om å gjøre noe syndig.
- Den industrielle revolusjonen førte arbeiderne til å innse at tiden er penger, fordi en arbeidstaker på sin egen måte selger sin tid når han tilbringer sitt arbeid og fritid på å utføre det nødvendige arbeidet.
- Også populær er den aforisme som tilhører Franklin: "Hvem har penger, det er ingen tid. Hvem har alltid tid, han har ikke penger. " Det som sies er at ved å ofre sin tid, får man velstand.
Arbeid i tidspressemodus påvirker arbeidstakerens liv negativt. Det forverrer hans relasjoner med andre, hans humør, hans helse. På grunn av den konstante mangelen på tid, glemmer folk hva det betyr å nyte livet, til livets detaljer. Som et resultat av dette tillater ikke tidsbesparelsesmodus en person å slappe av selv på ferie, og i sin tur opplever han viss anger om ikke å gjøre noe.
Det er verdt å merke seg at tiden har problemer på jobben, på grunn av den vanligste vanen med alle ting utsatt i siste øyeblikk. Men noen ganger ser det ut til at en person tar for mange ting på seg selv og ønsker å fange alt. Som et resultat viser det seg at noen tilfeller er utenfor hans makt. Dette gir også anledning til kronisk utmattelsessyndrom og konstante nervesvikt. Årsakene til tidsbesværet er ofte perfeksjonismen til personen, ønsket om å gjøre alt perfekt, og dette indikerer at personen bruker for mye tid på en viss oppgave, noe som får den andre delen av sitt arbeid til å lide.
Forebygging av tidsproblemer
Situasjonen for tidsproblemer kan ikke skje i ditt liv hvis du følger rådene:
- Ikke glem samordningen. Stress kan slå deg av føttene dine. Derfor bør du alltid ha en velutviklet handlingsplan med tidsplanen utarbeidet.
- Ordren i hodet ditt avhenger av staten på skrivebordet. Hver dag kaster bort unødvendig.
- Statusproblemer vil ikke forstyrre deg hvis du behandler filosofi med livet ditt. Hvis du likevel er på toppen av mangel på tid, vær rolig, husk at "alt går".
- Kunne omfordele lasten. Prioritere. Husk at i et øyeblikk er alt veldig vanskelig å gjøre. Bestem hva som er primært for deg, og hva er sekundær.
- Lær å tydelig se målet ditt, fremheve insentiver til handling på veien til den.
- Ikke forsøk på å bli den første personen som skal inkluderes i den verdensberømte boken for å kunne jobbe 24 timer i døgnet. Tillat deg selv i helgen, for eksempel å starte arbeidet ikke tidlig om morgenen, men til lunsj.
- Hvis du opplever mangel på tid på jobben, må du forklare det for dine slektninger. Informer dem om at du i en viss periode er svært avhengig av arbeid og kan vise en skarp stemningsendring.
Og viktigst, ikke glem at vi lever en gang, og vi trenger å sette pris på hvert øyeblikk, og ikke å gå hoveden i virksomheten.