Syndromet Ekboma eller "rastløse ben" plager ofte kvinner i voksen alder. Det er ganske mange grunner til dette fenomenet, før du kjøper medisiner eller bruker folkemidlene, er det viktig å finne ut hvorfor bena vrider - hva du skal gjøre og hvordan du fjerner symptomet, vil spørre spesialisten etter diagnose.
Hvorfor snurre jeg bena om natten og om dagen?
De viktigste predisponerende faktorene er:
- patologi i nyrene
- nevrologiske sykdommer;
- endarteritt (obliterans);
- anemi,
- revmatoid artritt;
- forstyrrelser i hjernens aktivitet;
- innsnevring av blodkar eller dannelse av plakkvegger i periferien;
- hjertesykdommer;
- Overholdelse av strenge dietter med lav næringsverdi.
I tillegg er det i enkelte tilfeller ikke mulig å finne ut hva slags problem som skal vurderes, spesielt hvis det er en meteosensitivitet. I slike tilfeller antas en sammenheng mellom eksacerbasjon av vegetovaskulær dystoni og Ekbomas syndrom.
Hva om jeg roterer bena mine om natten eller om dagen?
Generelle avtaler av legen består i korreksjon av kosthold og livsstil. Så anbefales pasienten å forlate dårlige vaner, tilsett kostholdet med kalsium, jern og magnesium. I tillegg til disse tiltakene, brukes muskelavslappende midler for å oppnå effektiv muskelavslapping og forhindre krampeanfall. I tillegg kan du ta medikamenter som forbedrer hjernens aktivitet (nootropics).
Behandlingsprosedyrer er viktige for å velge individuelt, gitt alder og egenskaper av kroppen, samt årsaken til sykdommen. I patologiene i det vaskulære systemet og blodsirkulasjonen foreskrives midler som fortynner blod og forbedrer patentering av kapillærene, for eksempel:
- aspirin;
- detraleks;
- Normoven.
Blant aktuelle medisiner, salver, heparinbaserte geler er hestekastnøttekstrakter mest effektive:
- troksevazin;
- Lyoton ;
- Venitan.
Fysioterapi, som for eksempel massasje, gnidning, darsonvalisering kan også hjelpe. En god effekt gir et kurs av magnetisk eller impulshandling, akupunktur.
En av de enkle, men effektive metodene er temperaturfallet. Før du går i seng, bør du holde føttene først under varmt vann, og deretter - under en kald dusj. Etter prosedyren er det tilrådelig å lage en intensiv massasje av ekstremiteter ved hjelp av en blanding av olivenolje og havsalt, sitron og hvitløkjuice.
Hva om du roterer kalvene og øker temperaturen?
Symptomene i spørsmålet tyder på at kroppen har en betennelsesprosess, som mest sannsynlig påvirker venøs vegger. Denne tilstanden er fulle av farlige kliniske manifestasjoner i form av alvorlige former for insuffisiens av blodkar, åreknuter, dannelse av blodpropper.
Hvis det er en økning i temperatur, er det først og fremst viktig å stoppe betennelse og smerte (Nimesil, Nimesulid). Etter dette bør det treffes tiltak for å lette blodstrømmen og normalisere permeabiliteten til veggene i arterier og årer, styrke dem og øke elastisiteten.
Hvorfor snur det tærne?
Slike brudd, som regel, er typiske for deformering av artrose i tidlig form. For å unngå sykdomsprogresjonen og en betydelig endring i leddene, er det viktig å følge følgende anbefalinger:
- For å bytte sko, bør det være så behagelig som mulig, om mulig - ortopedisk.
- Berik dietten med gelatin, produkter med kalium og kalsium.
- Reduser mengden salt som forbrukes.
- Ta chondroprotektorer og B-vitaminer.