Psykologer over hele verden er bekymret for at det nylig er flere og flere mennesker som har denne eller den slags avhengighet. Og hvis tidligere hadde avhengigheten bare et kjemisk grunnlag, kan det nå oppstå atferdsnivå.
Hva er avhengighet?
Det vitenskapelige uttrykket for avhengighet er avhengighet. Du kan snakke om tilstedeværelsen av avhengighet hos en person når han avslører et påtrengende ønske om å begå en handling eller utføre en aktivitet: røyking, ser på TV, spiser søtsaker, spiller et dataspill. Samtidig har den avhengige personen etter hvert en avhengighet av stimulerende stimulus og for å motta glede, begynner denne stimulansen mer og mer. Faren for avhengighet er at med det er det ikke bare psykologiske, men også fysiologiske endringer i kroppen.
Typer av avhengighet
Som allerede nevnt ovenfor er avhengighet en avhengighet av en gjenstand, substans, person eller handling. Avhengig av hva som er kilden til avhengighet, er avhengigheten delt inn i disse typene:
- Kjemisk (fysisk) . Det er basert på bruk av et kjemisk stoff, ofte giftig, noe som fører til at en person er en tilstand av eufori. Resultatet av lange kjemiske avhengigheter er organisk skade på indre organer og organsystemer, noe som fører til utseendet av alvorlige sykdommer.
- Psykologisk (atferdsmessig) . Det flyter fra vedlegg til en bestemt handling, oppførsel, lidenskap eller person.
Avhengighet av unngåelse
Ikke-kjemiske former for avhengighet inkluderer avhengighet av unngåelse, årsakene til hvilke kommer fra tidlig barndom. En person som har denne avhengigheten, er ikke i stand til å bygge et nært tillitsforhold, som med å styrke relasjoner, prøver han å komme seg vekk fra dem. Jo nærmere og mer vektig en person blir til en slik avhengighet, jo mer intenst manifesterer han seg en posisjon for å unngå. Hvis en betydelig person begynner å bevege seg bort, søker den avhengige å gjenopprette nær kontakt.
Kjærlighet avhengighet
Når de ser etter svaret på spørsmålet: Hva er en avhengighet, så forekommer det ikke for noen at dette fenomenet kan knyttes til følelser. I mellomtiden er en betydelig prosentandel tilfeller av avhengighet i kjærlighetsforhold. Kjærlighetsavhengighet manifesterer seg i en sterk avhengighet av personen til hvilken avhengeren opplever følelser. I dette tilfellet kontrollerer den kjærlighetshengige personen overdreven handlinger og relasjoner til den elskede, plager ham med sin sjalusi, plager henne med mistanker, og slipper ikke seg selv i et øyeblikk.
All narkomanens handlinger rettet mot å styrke forholdet kan ikke tilfredsstille den avhengige personen, han er alltid i en tilstand av angst og frykter at forholdet vil kollapse. Dette er ofte hva som skjer. Det er vanskelig for en partner å være i et forhold der det er total kontroll og panikkfrykt. Kjærlighetavhengighet forhindrer bygging av fullverdige relasjoner og forårsaker partnere en følelse av frustrasjon og usikkerhet.
Sexavhengighet
Uforståelig i seksuelle relasjoner er så preget av sexavhengighet. Denne typen avhengighet har psykologiske røtter forbundet med et brudd på intimitet med moren i tidlig barndom eller opplevd seksuelt misbruk. Med denne form for avhengighet mener en person at sex er den eneste sfæren der han kan manifestere seg. Ofte har avhengigheten av slik avhengighet et lavt selvtillit og mener at det kan være interessant bare som en seksuell partner. Seksuell avhengighet i de fleste tilfeller er kombinert med andre typer avhengighet.
Skjønnhetsavhengighet
Behavioral avhengighet kan noen ganger ta de mest bisarre skjemaene. Nøye oppmerksomhet på det menneskelige utseendet har ført til at nesten en tredjedel av kvinnene og 15% av den mannlige befolkningen kan observere tegn på skjønnhetsavhengighet. En person som har denne avhengigheten tilbringer en enorm mengde tid og penger på å opprettholde sin ytre attraktivitet. Samtidig å ta vare på kroppens skjønnhet kan noen ganger skade helsen, men det stopper ikke avhengigheten.
Denne typen avhengighet kan ta forskjellige former:
- anoreksi - ønsket om å ha en tynn figur ved å nekte å spise godt;
- tanorexia - ønsket om å være vakker ved å besøke solariumet hele tiden;
- meikapmaniya - en lidenskap for dekorative kosmetikk;
- ungdommelighet - ønsket om å forlenge ungdommen ved å anvende radikale metoder for foryngelse, prosedyrer og plastikkirurgi;
- fitness - et maniacal ønske om å engasjere seg i treningssenter eller treningsstudio.
Kiberaddiktsiya
Computeravhengighet begynte å skje siden adventen av dataspill av høy kvalitet og begynnelsen av total internettbruk. Avhengighet av datamaskinen er en av de yngste i den forstand at den oppstår, selv hos barn. Med dette problemet er det et uimotståelig ønske om å spille spill eller surfe på Internett. Samtidig mister en person interesse i den virkelige verden, ignorerer sine plikter og strever for ensomhet. Misbrukeren kan begynne å få problemer med søvn, minne, konsentrasjon, mental og fysisk helse.
Matavhengighet
Mer aktiv enn alkoholholdig eller nikotin vurderes i matvareavhengighet i psykologi. Årsaken til dette er at matavhengighet er dannet over en lang periode, og å bli kvitt den er så vanskelig som den er fra kjemiske avhengigheter. Ernæringsmessig avhengighet oppstår som en måte å raskt overvinne stress og depresjon og bli kvitt kjedsomhet. Under spising skifter hjernen fra å tenke på den negative situasjonen for å fordøye mat, noe som midlertidig svekker de ubehagelige opplevelsene.
Nærværet av matavhengighet kan sies når en person bruker mat når han begynner å bli nervøs eller kjedelig. Etter å ha spist kan det være tyngde i magen. På grunn av at maten kommer inn i kroppen mer enn nødvendig for livet, øker vekten gradvis. Ofte beroliger en avhengig person seg med en slags mat. Leder i denne saken er søtsaker, som lar deg raskt øke glykemisk indeks og forbedre humøret ditt.
Alkoholavhengighet
Den kjemiske avhengigheten, basert på påvirkning av alkohol på menneskekroppen - er en alkoholavhengighet. Narkologer anser alkoholisme ikke bare en avhengighet, men en kronisk psykisk lidelse. I begynnelsen av alkoholforbruket kan alkohol raskt fjerne mentalt stress, slappe av, ha det gøy, forbedre kommunikasjonsevnen. Den systematiske bruken av alkoholholdige drikker fører til at alkohol blir en del av stoffskiftet, og dette er hovedproblemet i behandlingen av denne avhengigheten.
Du kan snakke om alkoholisme når bruken slutter å være symbolsk og går inn i kategorien av nødvendighet. Hyppig inntak av alkohol i blodet kan forårsake alkoholiske psykoser og psykiske lidelser . Den siste fasen av alkoholisme er preget av tap av kontroll over dosen, sammenbrudd av mentale funksjoner og utseende av demens.
Workaholism som en avhengighet
Avhengigheten av arbeidsholisme er ikke godt forstått, og mange tror at det ikke er noe galt med at en person jobber mye. Avhengig av arbeidet vurderer rusbrukeren hovedmålet - å oppnå suksess i fagområdet. Han bekymrer seg om noen er bedre enn han, fordi han er klar til å bruke all sin styrke og tid til sitt favorittarbeid. Workaholics sjenert vekk fra kunnskaper og venner, ikke bruk tid til familie. Hvis en slik person har alvorlige problemer på jobben, der han ikke kan fortsette sin virksomhet, kan avhengigheten av arbeidsholisme gå inn i noen form for kjemisk avhengighet.
Sportsavhengighet
Fanaticism innen sport er en sportsavhengighet. Og det spiller ingen rolle om en person er engasjert i en hall eller hjemme. På et tidspunkt begynner han å øke lasten, og mer og mer tid til å gi idrettsopplæring. Hvis viktige eller uforutsette tilfeller fører til en sammenbrudd i treningen, kan sportsavhengeren oppleve en engstelig eller panikktilstand. Årsakene til denne avhengigheten kan dekkes både i misnøye med kroppen din, ønsket om å bli vakrere og i et lavt personlig selvtillit.
Addiction - hvordan bli kvitt?
Anbefalinger om hvordan du kommer ut av avhengigheten, begynner psykoterapeuter og psykiatere med behovet for å gjenkjenne eksistensen av avhengig oppførsel. De fleste rusmisbrukere er ikke tilbøyelige til å innrømme at de er avhengige, spesielt hvis det gjelder psykologiske problemer. Til opptak til spesialister avhengige personer kommer først til når problemet tar en katastrofal karakter eller under trykket av slektninger.
Ved kjemisk avhengighet kan spesialisten foreslå startrehabilitering i klinikken for avgiftning. Den viktigste behandlingsfasen er psykoterapi, gruppe eller individ. Uavhengig av å bli kvitt en avhengighet svært vanskelig på grunn av hyppige feil, er den lange medisinske behandlingen som senere erstattes av støtten, anbefalt.
Kampen med avhengighet innebærer ikke bare å jobbe med selve avhengigheten, men også med sitt miljø, i hvilke faktorer som fører til avvikende oppførsel, kan gjemme seg. For at en avhengig person skal gi opp sine gamle vaner og forandre sin oppførsel, kan det være nødvendig å endre vaner til familiemedlemmer. Av denne grunn kan rehabilitering omfatte familiepsykoterapi.