Gryte med ost med ost er en solid og kalorifattig tallerken, som kan tjene som en næringsrik frokost eller en lett middag. I tillegg, som alle retter fra hytteost, er gryten en del av kosthold og baby mat og er i stand til å diversifisere dietten på faste dager.
Gjør stekepanne gryten mer nyttig og mindre kalori, du kan lage mat for et par. Triksene med hvordan du lager en deilig gryte i en dobbelkoker, vil vi lære deg i denne artikkelen.
Klassisk ostemasse med rosiner i dobbeltkoker - oppskrift
Klassisk gryte med rosiner er en dessert, som du ikke vil miste, fordi det vil være til enhver smak og vil være god som en kopp te eller kaffe, og å melk eller kompote.
ingredienser:
- cottage cheese - 300 g;
- semolina - 1 ss. skje;
- sukker - 1 ½ ss. skjeer;
- rømme - 3 ss. skjeer;
- egg - 1 stk;
- rosiner - 30 g;
- salt, vaniljesukker - en klype.
forberedelse
Rosiner vaskes og fuktes i kokende vann i 2-3 minutter. Manka er strømmet med kokende vann for å dekke 1-2 cm, la det svulme i 15-20 minutter. Når croupen øker i volum, må den blandes med rømme, men for nå er det mulig å male cottage cheese ved å tørke den gjennom en sik eller sliping i en blender. Når ostemassen er klar, skal den blandes med resten av ingrediensene og slås med en mikser til glatt. Før du sender gryten til dampbåten, må den blandes med rosiner og helles i en smurt form. Maten er tilberedt i en dobbel kjele i 40-45 minutter.
Kostholdsskål gryte i en dobbeltkoker
Veldig nyttig, og aller viktigst, en oppskrift, fordi epler og kirsebær for det er lett å finne om sommeren i frisk form, og om vinteren - i en frossen, på hyllene til favorittforretningene dine.
ingredienser:
- Mager ost - 300 g;
- egg - 2 stk;
- kanel - 1 teskje;
- kirsebær - 100 g;
- honning - 1 ss. skje;
- epler - 2 stk;
- vaniljesukker - klype.
forberedelse
Kirsebærfrie kirsebær og epler uten kjerne er tilfeldig hakket i store stykker. Smør ost i en sterk soufflé med egg, legg til litt honning, kanel og vaniljesukker. Høstostblandingen er kombinert med skiverne epler og kirsebær, og legges i små kakeformer (de kan kjøpes spesielt for dampbåter), forsmurt med olje. Vi sender gryteretter i 30 minutter til bunnen av dampbåten.
Dermed får vi ca 3 små porsjoner, som kan strekkes for en hel dag, og bruker dem som en dessert under en diett. Kaloriinnholdet i denne behandlingen er omtrent 180 kcal per 100 gram, så det er slik at du ikke er bekymret for figuren.
Gryte ovn med ost i dobbeltkoker
Gryte fra stekt ost og ris, tilberedt i dobbeltkoker, en tilfredsstillende og nyttig tallerken, som vanligvis er til stede i barnas kosthold, men hvorfor ikke behandle den deilige desserten til en voksen?
ingredienser:
- cottage cheese - 300 g;
- ris - 100 g;
- krem - 5 ss. skjeer;
- mel - 2 ss. skjeer;
- egg - 1 stk;
- pulverisert sukker - 2 ss. skjeer;
- sitronsaft - 1 ss. skjeen.
forberedelse
Riskok og kjøl. I en dyp bolle, pisk osten sammen med krem og egg. Legg til blandingen sukkerpulver og litt sitronskall eller skrell noen sitrus. For å gi surheten en dessert - hell i litt sitron eller limejuice.
Nå kan ris kombineres forsiktig med ostemasse blandingen og helles fremtiden gryten i oljert og strø med pulverisert sukker. Vi holder desserten i et par 45 minutter. Klar gryte kan helles med din favoritt syltetøy, krem, kondensert melk eller, enda bedre, servere med iskrem. Bon appetitt!