Vi bruker uttrykket "depresjon" så ofte i talen vår som det ser ut som om vi ved det minste tegn på en "rystende underfoot" faller ned i en deprimert tilstand. Folk forveksler ofte begrepet depresjon, dårlig humør og stress. Dårlig humør - det er kommet og borte, årsaken til at humørsvingningen ble eliminert, og nå er du full igjen. Og depresjon er preget av det faktum at det ikke er noen åpenbar grunn, eller det har lenge blitt eliminert, og et merkelig bilde av følelser har blitt igjen.
bevis
Om det tidlige stadiet av depresjon, fravær og "Napoleons planer" kan man snakke: En person kaster stadig fra en grandiose sak til en annen, for en dag interesse for hans mål forsvinner, og den minste påminnelsen om henne fører pasienten til irritasjon.
Personer som er gjennomsyret av depresjon er preget av sjokkerende antics, en person kaller derfor hjelp og viser hvor sterk hans smerte er.
Under depresjonen mister folk interesse for hobbyer og hobbyer, som var engasjert i årene. I sitt arbeid gjør pasienten feil og kan ikke konsentrere seg.
Hvis du eller dine slektninger har tegn på depresjon, husk, behandling hjemme er mulig, men bare i de tidlige stadier. Videre - uten kvalifisert psykologisk hjelp kan det ikke.
behandling
La oss starte med tradisjonell medisin, fordi det er bedre å takle problemet med de mest milde midler.
Det er mulig å skrive ned hele Talmuds om behandling av depresjon med urter. Vi vil begynne vår beskjedne liste med bad for avslapning: 2 ss. blader og poppelknopper heller 250 ml kokende vann, vi insisterer 30 minutter og heller inn i badekaret (for ett bad trenger vi 2 liter kjøttkraft).
Det er også såkalte gastronomiske måter å behandle depresjon. Det vil si at det er nødvendig å konsumere matvarer som bidrar til produksjon av hormoner av lykke. Blant dem, i fet skrift, bananer, gulrotjuice og svart sjokolade skal man skille mellom dem.
Din resept for et antidepressivt middel i 1 dag:
- 1 banan;
- 250 ml ferskpresset gulrotjuice;
- 50 gram mørk sjokolade uten tilsetningsstoffer.
Ved behandling av engstelig depresjon vil et kraftigere middel hjelpe:
- tørket aprikoser - 100 g;
- rosiner - 100 g;
- svisker - 100 g;
- blanding av nøtter ( mandler , pistasjenøtter, cashewnøtter, hasselnøtter) - 100 g;
- sitron - 1 stk;
- honning - 2 ss.
Alle disse ingrediensene er blandet og passert gjennom en kjøttkvern (sitron sammen med zest). Tilsett honning til blandingen og oppbevar i kjøleskapet. Det anbefales å fjerne milten, før starten, for å ta en skje av denne legemidler (tro, effektiv!) Løsning før frokost hver dag.
antidepressiva
Hvis vi snakker om behandling av depresjon, kommer en eller annen grunn til antidepressiva, men ikke bananer og tørkede frukter. Det er ikke noe uanstendig å ta antidepressiva, og de jobber nettopp på prinsippet om alle medisiner - hvis fordelene de bringer til pasienten, overskrider skaden, må den tas. Tenk på deg selv, som er bedre: å lide av hodepine, søvnløshet, raske hjerteslag, obsessions og andre ting, eller drikk et antidepressivt middel og til slutt få nok søvn?
Det er sant, fra mottaket kan det være konsekvenser. Først av alt - psykologisk avhengighet, når i så fall kjører du umiddelbart for tavlen. Men det er derfor antidepressiva bør foreskrives av en lege som vil vurdere din disposisjon til psykologiske avhengigheter, og salget skal utelukkende utføres på resept.
Husk at depresjon ikke er for alltid! Bare du kan forandre livet ditt eller endre holdningen til livet. Hvis noe ikke passer deg og forårsaker depresjon, har du ikke bare styrken til selv-flagellasjon, men også å overvinne hindringer.